здоровье и красота

В зависимости от степени ферментации бывают неферментированные (зеленые, белые, желтые), полуферментированные (оолонги: желтые, красные и синие (фиолетовые) чаи), и ферментированные (красные и черные). Цвет чая - результат химических изменений, происходящих с чайными листьями при вялении, сушке и дальнейшей переработке. Основные типы чая, получаемые в процессе ферментации: Ферментация подразумевает прожарку и окисление воздухом. Окисление приводит к бродильные процессам в смятом, истекающем соком листе. Читать далее»

Сок из свежей капусты употребляют при хронических гастритах, особенно с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях печени и селезенки, ожирении. Принимают 1—2 стакана 2—3 раза в день за час до еды в теплом виде.
Самым ценным свойством капусты является содержание в ней серы и хлора, а также сравнительно высокого процента йода. Читать далее»

Для молодости
Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.
Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.
Как часто есть эти продукты? Ежедневно.
Имейте в виду: выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е.
Для долголетия
Оливковое и нерафинированное подсолнечное масло, грецкие орехи. Читать далее»

Мне понравилась статья,прочтите и вы...
Итак...
Опыт читательницы:
С утверждением о том, что всем желающим похудеть необходимо проводить «разгрузочные» дни, думаю, не поспорит ни один из диетологов. Об их пользе написано и сказано предостаточно, поэтому не стану дублировать врачей и всевозможных специалистов. Расскажу лучше о том, что даёт нам практика их применения.
Я провожу разгрузочные дни уже в течение года. Читать далее»

Непридуманная история одного эксперимента.
Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Читать далее»

Соскучившись по солнцу и теплу, мы стремимся загорать с первыми летними лучами. Желая получить красивый загар, порой мы не думаем о том, насколько это может быть опасно для нашей кожи.
О негативном воздействии солнечных лучей на организм человека ученые впервые заговорили уже в начале 20 века. С тех пор эта проблема всесторонне изучается, обрастая все новыми данными.
Основная опасность чрезмерного увлечения загаром - злокачественные новообразования кожи. Читать далее»