Зимой и весной, нашему организму особенно не хватает витаминов, все мы усиленно стараемся восполнить этот пробел. Здесь есть два варианта. Бежать в аптеку за витаминными комплексами, либо… просто узнать немного больше о полезных свойствах привычных нам продуктов. Список их очень велик, я, подробно расскажу о некоторых.
Хочешь - не хочешь, а пару-тройку блинов на Масленицу обязательно съешь. А там где два, там и все четыре. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, не винить за съеденные блинчики и, главное, не толстеть, даю несколько рекомендаций.
Зима, приносящая с собой текущие носы, заложенные глотки, воспаленные глаза и надрывный кашель, в самом разгаре. Вам кажется, что вы «работаете на лекарства»? Постарайтесь предотвратить простуду, для этого необходимо почаще мыть руки и гулять на свежем воздухе.
Морская кaпустa (ламинария) – удивительно полезный нaтурaльный продукт, содержащий идeaльно сбaлaнсировaнный комплeкс полезных веществ и именно поэтому диета на морской капусте не навредит вашему организму.
Они давно уже стали самыми привычными продуктами, присутствующими в нашем ежедневном рационе. Некоторые люди считают их вредными и стремятся ограничить количество сладких и солёных блюд, другие, напротив, ценят сахар и соль за их целебные свойства.
Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге "Почему француженки не толстеют?"
Очень часто полезные вещи имеют неприятный вкус, цвет или запах. То же самое можно сказать и о березовом дегте, кроме вкуса, конечно. Ибо внутрь его нельзя принимать, несмотря на советы народной медицины и обещания полного исцеления. Потому что деготь содержит фенол и смолы, опасные при попадании в организм.
Новая тенденция мода в мире красоты: вместо обычных косметических средств использовать масло для лица.«Масло – самый надежный и безопасный защитник молодости и красоты лица. С помощью масла можно увлажнить и напитать кожу полезными веществами, а также избавиться от серьезных проблем – угрей, прыщей, пигментных пятен и даже морщин», - говорят косметологи.
В погоне за стройной фигурой девушки нередко придерживаются странных принципов, навязанных обществом. Многие считают, что похудение невозможно без физических нагрузок, другие не едят после 6 часов вечера, а третьи уверены, что откровенно вредное голодание – лучший способ похудеть. Какие же принципы похудения являются мифами, а какие – правдой?
Некоторые "целители" утверждают, что пить воду во время еды (или сразу после еды) категорически нельзя, что якобы должно пройти по крайней мере 2 часа после принятия пищи, и только тогда можно будет попить.
Статья из немецкого журнала "Фокус", где опубликован новый список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья.
Шамбала, безусловно, одна из великих тайн мироздания. Уже много столетий она притягивает к себе величайшие умы человечества. Многие историки, эзотерики и просто авантюристы порой жизнь готовы были отдать для того, чтобы хоть на шаг, хоть на малейший шажок приблизиться к ее тайнам.
