Яблоки лечат простуду

Есть яблоки и вдыхать их аромат полезно при всех видах простудных и инфекционных болезней органов дыхания, при расстройствах нервной системы. Яблоки освежающе действуют на организм, усиливают его работоспособность. Вот несколько полезных рецептов для здоровья.

Отваром свежих яблок лечат острый и хронический бронхиты, простудный кашель. Для этого яблоки нужно мелко нарезать, добавить немного воды, потушить на очень медленном огне 10 минут. Употреблять в теплом виде по 1-2 столовые ложки 8-10 раз в день. Если бронхит зщапущен, то следует добавить в яблочное пюре по 1 столовой ложке сливочного масла и меда.

При сухом кашле полезно есть печеные яблоки.

Смешать в частях по объему 1:1:2 измельченные на мелкой терке яблоки, репчатый лук и мед. Принимать при лечении острого и хронического (детского) бронхита, сопровождающегося кашлем, по 1 столовой ложке 7-8 раз в день.

При нарушении обменных веществ, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания полезен следующий рецепт. Смешать в частях по весу измельченные на терке яблоки-5, корень хрена-6, морковь-1, добавить сахар, соль и сметану по вкусу.

1 столовую ложку порошка кожуры яблока, 1 столовую ложку семян льна и 1-2 чайные ложки меда залить 0,3 л воды, варить в закрытой посуде 10 минут, процедить. Пить при ангине, ларингите (у детей) в теплом виде равными дозами 3 раза в день за 5-10 минут до еды.

В стакан кипяченой воды комнатной температуры добавить столовую ложку яблочного уксуса, полоскать горло каждый час и проглатывать после полоскания столовую ложку этого уксуса. Процедура эффективна при лечении насморка. Полоскание делать каждые два часа, а по мере улучшения здоровья - каждые три часа. Длительность процедур - 5-10 минут. Обычно через 1-2 дня болезнь отступает.

Листья яблони - уникальнейший источник витамина С. Поэтому настой из них полезно пить практически при всех заболеваниях органов дыхания. Порошок листьев необходимо включать во все блюда как ценную пищевую добавку, не оказывающую побочных воздействий на организм человека. Настой приготовляется так: 1 столовая ложка сухих измельченных листьев яблони залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Настоем полезно полоскать горло при ангине, ларингите, промывать слизистую носа при насморке.

Будьте здоровы и не болейте!!!