У меня получается!

Больше года назад пришлось переехать к родителям на время ремонта в своей квартире. Мама была рада ))) и каждый день готовила к моему возвращению сытный ужин. Она целый день одна, я и папа целый день на работе и общаться получалось только за ужином. И я разъелась (( так тяжело потерянные когда-то килограммы вернулись ((( и вот никак не получалось их сбросить. А они реально лишние, и пусть не 10кг как считаю я, а только 5 (максимум) на что дает разрешение мой boyfriend, но лишние (. Книг по диетам читано-перечитано, но все это как-то из области фантастики для меня. Жесткие ограничения (а поесть вкусно я люблю) и если не сейчас, то когда? На спорт времени немного... В общем в небольшом расстройстве что килограммы не уходят, но в радости, что шеф дал зарплату я пошла в книжный - люблю ходить среди полок и высматривать книги (хотя и читаю сейчас в основном электронные). Нашла на одной из полок книжку модного ныне диетолога. Ничего нового в книжке не нашла, но книжка сама по себе понравилась )) цвет очень приятный - рыженький такой, сделана в виде дневника - чтоб записывать что съела во сколько и какая активность спортивная была, ну и конечно дата и вес. Но что больше всего мне понравилось - нарисованные на каждой страничке дневника - 12 стаканчиков, и нужно зачеркивать каждый раз, когда выпиваешь положенные 200мл чистой воды. И дело ПОШЛО! не сразу конечно, а только спустя пару недель, но пошло! худеть помогает только одно - НЕ ЖРАТЬ ПО ВЕЧЕРАМ! а не есть вечером помогает именно вода. За день не получается норму выпить, поэтому пью вечером. А после 2-3х стаканов воды есть уже не хочется совсем. правда есть огромный минус ))) нужно постоянно находиться недалеко от туалета (ни один диетолог об этом не говорит почему-то), потому что такое количество воды очень быстро просится наружу )) пока потеряно немного - всего 2кг, впереди еще очень много работы, а главное - впереди Новый год и застолье... А семья у меня покушать любит, и мои идеи чтоб полегче и поменьше встречают резкий отпор. Но главный кулинар все равно я, поэтому никуда им от моих листиков салата под тремя капельками лимона не деться )))