Опубликовала Виталия в группе Самая красивая!
Первые морщинки.
Если вам совсем немного за тридцать, а может и меньше, но первые "мимические закладки" уже появились на лице, не спешите к пластическому хирургу. Эти проблемы можно решить с помощью питания. Наш выбор - овощи и фрукт, богатые каротином, витамином С и магнием, который отвечает за нормальное расслабление мышц, в том числе и мимических. Но придется на пару недель оказаться от мяса и особенно - от слишком соленых колбас, сосисок: польза их сомнительна, а ионы натрия не дадут нормально усвоиться ионам магния и калия. Налегайте на персики, абрикосы, алычу, дыню, тыкву, молодую морковь, желтую паприку Обязательно включите в рацион грецкие орехи и творог или домашний сыр и приправляйте блюда любым растительным маслом. Кстати, масло грецкого ореха - в данном случае идеальный выбор, главное - ни в коем случае не жарьте на нем, а используйте именно в сыром виде.
- +1
- 0
- 3214
- 30 августа 2008, 19:05
Комментарии
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: