Чудо-компот, снижающий аппетит

Дорогие девочки! Не могу не поделиться с вами своим открытием! Этот компот, состоящий сплошь из полезных ингредиентов, очень понижает аппетит! Если вы сидите на диете или хотите похудеть, но никак не получается, попробуйте сварить такой компот - и диета пройдет совсем несложно и безболезненно. Прошу обратить внимание, что компот пьется НЕ ВМЕСТО еды, а как дополнение к вашему рациону питания (помогает бороться с голодом). Отказываться от еды не нужно, иначе весь сброшенный вес вернется очень быстро. Итак, рассказываю по порядку историю про создание и эффект данного компота.

[cut]


Во-первых, хочу сказать, что аппетит у меня есть всегда, ем не так уж и мало, и даже на ночь. У меня абсолютно не бывает такого, чтобы пропал аппетит, будь-то из-за жары, из-за болезни или по какой иной причине. Кушать я хочу всегда (та еще обжорка). При этом мне, видимо, повезло с метаболизмом, поскольку при росте 167 см я вешу 50-52 кг и не поправляюсь. Поэтому, как вы понимаете, вопросы с диетами и разгрузочными днями меня попросту не интересуют. Чего-чего, а худеть мне точно не нужно.

И тут как-то сварила я компот себе из продуктов, которые имелись в холодильнике...

День первый. Позавтракала, пью себе компотик в течение дня. Только к вечеру я вдруг осознала, что после завтрака я ничего не ела - не хотелось (а такого, повторюсь, со мной не бывает!). Думаю, ну ладно. Мало ли. Особого значения не придала. Села и символически поужинала легким салатом.

День второй. Точно та же история. После завтрака попивала компот, и на протяжении всего дня так и не засосало под ложечкой в требованиях пищи. Тут уж я совсем поразилась и начала подозревать, что аппетит мой не разыгрывается именно благодаря компоту, ибо другого объяснения не было.

День третий. Компота уже не было, аппетит целый день - как обычно, готова поглощать жареное-вареное-пареное))

День четвертый. Сварила точно такой же компот снова. Результат - снова голод не донимает. Значит, думаю, вопрос решен и обжалованию не подлежит. Все дело действительно в компоте. Для верности своего удивительного открытия я пропила компот еще 2 дня. Все верно, аппетит не бушует! При чем, прошу обратить внимание, компот просто понижает аппетит, а не искусственным образом его убивает, как новомодные химические чаи и таблетки для похудения. Если вы сядете кушать - то еда заходит нормально, без отвращения. Просто нет желания набивать желудок большими порциями. Хватает небольшой тарелочки.

По моему совету компот был сварен моей вечно худеющей подругой, эффективность в снижении аппетита она подтвердила (осыпав тысячью благодарностей за здоровый вариант диеты)!

Ниже размещаю мой чудо-компот. Если вы хотите похудеть, попробуйте сварить и попить его, авось и вам поможет. Сейчас интернет пестрит какими-то супер чаями, кофе, таблетками для похудения, которые стоят кучу денег и, к тому же, могут принести непоправимый вред здоровью.
А этот компотик состоит из доступных и полезных продуктов. К тому же вкусный) Чтобы компот произвел свое действие, не меняйте ингредиенты, готовьте строго по инструкции.

Итак, собственно, рецепт:

Ингредиенты на 2 литра компота:
Половина большого лимона
Курага - 8-10 штучек
Мята - примерно 15 листиков (я люблю побольше)
Мед - 1 ст.ложка
Черешня или вишня - 10-15 шт
Газированная минеральная вода (для разбавления уже готового компота)

Смешиваем в кастрюле все ингредиенты, кроме лимона. Курагу и мяту порвите на части, из черешни кости удалять не надо, но сделать надрезик на каждой ягодке (чтобы сок весь отдала). Из лимона выдавите туда же, в кастрюлю, сок. Залейте холодной водой, доведите до кипения. После закипания проварите компот еще минуты 3-5.
Огонь выключаем. И добавляем в наш компот оставшийся лимон (его на куски нарежьте). Добавляем его именно весь, не обрезая белые горькие части. Они дадут небольшую приятную горчинку.



Оставьте остывать. Лучше с вечера все это сварить, чтобы с утра пить готовый, хорошенько настоявшийся компот)
Остывший компот процедить. Я его размешивала с газированной водой таким образом: 2/3 компота, 1/3 воды. Пить несколько стаканов (3-4) на протяжении дня.

Надеюсь, кому-нибудь мой компот поможет в достижении идеальной фигурки)))