Опубликовала annapalna
- 23 ноября 2009, 9:00
- 5654
Лучшие завтраки для детей
Американские педиатры разработали правила для родителей по составлению вкусных и полезных детских завтраков.
Оказывается, сладкие хлопья быстрого приготовления нельзя назвать здоровым завтраком для ребенка. Завтрак должен включать в себя белки (творог, кефир, молоко, йогурт) и углеводы (цельнозерновой хлеб, каши). Детям также необходимы витамины и клетчатка (свежие фрукты, варёные или печёные овощи). Сладости и слишком солёные блюда не подходят для детских завтраков.
Комментарии
27 ноября 2009 года Janet #
23 ноября 2009 года genik #
23 ноября 2009 года diamart #
Полезным завтраком для ребенка нельзя назвать не только сладкие хлопья, но и любые другие продукты, подвергнутые "высокотехнологичной" переработке. Такая "глубокая" переработка натурального продукта изменяет не только его структуру и состав, но и сами его природные свойства.
Готовить нужно только самим (дома) из натуральных продуктов. Особенно когда это касается пищи для детей и людей преклонного возраста.
Все что производится в промышленных масштабах, вредно! В погоне за прибылью и максимальным увеличением сроков хранения современный производитель не брезгует ничем.
Кстати, безопасность "пищевых" добавок, мягко говоря, сильно преувеличена. Специалисты-онкологи и большинство диетологов, к примеру, так не считают.
23 ноября 2009 года diamart #
Полезным завтраком для ребенка нельзя назвать не только сладкие хлопья, но и любые другие продукты, подвергнутые "высокотехнологичной" переработке. Такая "глубокая" переработка натурального продукта изменяет не только его структуру и состав, но и сами его природные свойства.
Готовить нужно только самим (дома) из натуральных продуктов. Особенно когда это касается пищи для детей и людей преклонного возраста.
Все что производится в промышленных масштабах, вредно! В погоне за прибылью и максимальным увеличением сроков хранения современный производитель не брезгует ничем.
Кстати, безопасность "пищевых" добавок, мягко говоря, сильно преувеличена. Специалисты-онкологи и большинство диетологов, к примеру, так не считают.
23 ноября 2009 года Яркая #
23 ноября 2009 года brouks #
Видимо, на подсознательном уровне, я и не позволяла ребенку подобные лакомства!!!
Радует, что наши завтраки полезные!!!
23 ноября 2009 года annapalna #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: