тренировки
Результаты поиска записей по тэгу "тренировки":
|
эх. нелегкая эта работа- из себя изгонять бегемота |
|
Опубликовала каратистка
в личном дневнике
|
|
пытаюсь восстановить прежнюю форму.беременность,роды.кормление. да и вкусняшки сделали свое дело. я -бегемотик 72 кг... жуть жуть жуть
лучше всего поддается растяжка на шпагат. еще в сентябре ноги были на ширине плеч, сейчас уже гораздо лучше. а вот выносливость и сила убежали куда то. мышечная память на сложных комплексах сбоит. завтра снова на тренировку. девочки, кто со мной?????? |
+53
|
8 февраля 2015 года |
118 комментариев
|
|
Моя история и меню правильного питания |
|
Опубликовала AShatilova
в группе Стремящиеся к стройности!
|
|
Ох уж сколько я перепробовала диет в свое время... Я всегда была склонна к полноте, в садике и начальных классах была довольно пухленькая. Но в 6-м классе потянуло меня на спорт, начала заниматься баскетболом, на питание я тогда внимания должного не обращала Но вот после школы закончился мой спорт и меня "поперло", и одной из причин был гормональный сбой, который я по сей день лечу...Но вовремя я одумалась и два года назад начала приводить себя в форму. Читать далее»
|
+12
|
19 сентября 2013 года |
