Опубликовала Lulu83 в группе Интересное обо всём.
Грецкие орехи против усталости
Чувствуете себя уставшим и раздраженным? Остановитесь, сделайте паузу и съешьте грецких орехов. [cut]
В ходе исследования, проведенного учеными из Penn State University, выяснилось, что люди, съедавшие ежедневно 9 грецких орехов и одну ложку орехового масла на протяжении шести недель, испытывали меньшее внутреннее напряжение, и у них не было скачков давления, в отличие от тех, кто не потреблял орехов.
Исследователи считают, что омега-3, содержащиеся в орехах, улучшают функцию сердечно-сосудистой системы и помогают телу справиться с раздражением.
- +10
- 0
- 231
- 8 ноября 2013, 14:18
Комментарии
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: