Очень вкусный салатик! Я его придумала сама из продуктов, которые были, мне и моим подружкам он очень понравился! Надеюсь, и вам он придется по вкусу!
IsskraПоваренок 3 уровня
- 13 февраля 2009, 17:29
- 8602
Салат с форелью и авокадо
Ингредиенты для «Салат с форелью и авокадо»:
- Форель (слабосоленая, по вкусу, если любите посолоней, то побольше рыбки, если нет, то поменьше) — 300 г
- Авокадо — 1 шт
- Огурец (свежий, средний) — 6-7 шт
- Сыр адыгейский — 300 г
- Масло растительное
- Чеснок — 3-4 зуб.
- Соевый соус — 3-4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1646.7 ккал |
белки
128.2 г |
жиры
89.4 г |
углеводы
58.1 г |
| Порции | |||
| ккал 411.7 ккал |
белки 32.1 г |
жиры 22.4 г |
углеводы 14.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.3 ккал |
белки 8 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Салат с форелью и авокадо»:
Режем все ингредиенты средним кубиком
и заправляем маслом с чесноком и соевым соусом!
Очень вкусно!
и заправляем маслом с чесноком и соевым соусом!
Очень вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 декабря 2015 года Leiterin #
19 декабря 2013 года Дарья_К #
14 февраля 2009 года мисс #
13 февраля 2009 года slavulja #
13 февраля 2009 года tat70 #
13 февраля 2009 года Улитыч #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: