Пикантный салат с мясом, фасолью, авокадо и салатным перцем - по своим питательным качествам прекрасно заменит Вам основное блюдо, что особенно актуально в жаркую погоду, когда хочется холодных, и в то же время сытных блюд! Мясо можно использовать любое отварное, даже оставшееся из бульона или супа, что еще и экономит время и силы.
sana swissПоваренок 7 уровня
- 3 июля 2009, 4:21
- 14736
Мексиканский мясной салат
Ингредиенты для «Мексиканский мясной салат»:
- Мясо (отварное: говядина, телятина, свинина) — 300 г
- Фасоль консервированная (или отварная) — 300 г
- Перец сладкий (красный, салатный) — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Масло оливковое — 1-2 ст. л.
- Уксус (красного или белого вина) — по вкусу
- Табаско (или красный острый перец) — по вкусу
- Соль (или соль с ароматическими травами для салатов) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1541.2 ккал |
белки
26.3 г |
жиры
61.2 г |
углеводы
75.9 г |
| Порции | |||
| ккал 513.7 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 25.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Мексиканский мясной салат»:
-
Овощи помыть, почистить;
отварное мясо нарезать соломкой. -
Перец салатный - полукольцами,
-
Авокадо - дольками.
-
Все сложить в салатницу;
добавить фасоль и измельченный чеснок, -
Соль, "табаско", уксус, оливковое масло и перемешать.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2020 года Хлоркина #
8 декабря 2011 года Ля-Гур #
4 июля 2009 года Ellis-Ellis #
4 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года надя ш #
А тебе
4 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Inese #
Спасибо за рецептик!
4 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Konniia #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года kirol #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Натуля70 #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года crybell #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года tat70 #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года руська #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года JOULLS #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года АнгелЛина #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Тюменочка #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года fana deleted #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года Tamaravvl #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
3 июля 2009 года мисс #
3 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: