Сижу и печатаю рецепты наших поварят, так как ограничен доступ к компу. Нашла рецепт салата Маринаа с орешками и решила предоставить свой. Прошу прощенья, что без фото, просто всe спонтанно. Соотношение продуктов я всегда беру "на глаз", отталкиваясь от 1 куриной грудки.
- 26 декабря 2009, 5:03
- 4648
Мой вариант салата с кедровыми орешками
Ингредиенты для «Мой вариант салата с кедровыми орешками»:
- Филе куриное (отварное) — 1 шт
- Кальмар (отварной)
- Огурец (свежий)
- Орехи кедровые
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
275 ккал |
белки
57.8 г |
жиры
3 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Мой вариант салата с кедровыми орешками»:
2 Мясо курицы руками разрываем на волокна.
3 Огурец режем соломкой.
4 все компоненты соединяем, добавляем орешки, солим и заправляем майонезом.
Я ещe экспериментировала и добавляла варeный картофель, сыр, яйца и даже чеснок. И каждый раз получается новое блюдо. Основа у вас есть, а дальше полeт вашей фантазии. Главное дать настояться салатику, чтобы орешки пропитались.

Комментарии и отзывы
16 января 2010 года ElenKaNZ #
29 декабря 2009 года ирина66 #
29 декабря 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
194 месяца назад tatiana14 #
29 декабря 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
194 месяца назад Лисенок #
29 декабря 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
194 месяца назад Оля-В deleted #
29 декабря 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
194 месяца назад maybellin #
194 месяца назад swetik-semizwetik #
194 месяца назад Aprel #
194 месяца назад Елена 95 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: