TatanjПоваренок 7 уровня

15 сентября 2014, 19:56
2179

Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"

Маффины с использованием гречневых хлопьев торговой марки"Мистраль" - идеальный вариант для завтрака. Гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами. Сытный завтрак и очень лёгкий в приготовлении.

Категория: Выпечка

Ингредиенты для «Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"»:

Хлопья гречневые (ТМ"Мистраль") — 300 г
Помидор — 1 шт
Сосиска — 4 шт
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль ((по вкусу))
Перец черный ((молотый по вкусу))
Вода ((кипяток)) — 600 мл
Масло сливочное — 30 г

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 30

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1865.9 ккал	белки 78.9 г	жиры 74.8 г	углеводы 202.4 г
Порции
ккал 62.2 ккал	белки 2.6 г	жиры 2.5 г	углеводы 6.7 г
100 г блюда
ккал 132.3 ккал	белки 5.6 г	жиры 5.3 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"»:

Чтобы приготовить вкусные и полезные маффины на завтрак, нам нужны гречневые хлопья ТМ"Мистраль".
Сыр натереть на мелкой тёрке.
Помидор бланшировать и очистить от шкурки, натереть на крупной тёрке.
Сосиски мелко нарезать.
Гречневые хлопья ТМ"Мистраль" залить кипятком и остудить. Вбить сырое яйцо. К гречневой массе добавить все ингредиенты: натёртый сыр (немного оставить для оформления маффинов), измельченный помидор, масло сливочное, сосиски, соль и перец по вкусу.
Всё хорошо перемешать.
Формочки для маффинов (лучше использовать силиконовые) смазать маслом. Заполнить гречневой массой и сверху посыпать тёртым сыром.
Выпекать при температуре 180 градусов в течении 10-15 минут.
Маффины на гречневых хлопьях готовы. Блюдо оформить зеленью и подавать к столу.

Приятного аппетита и доброго утра!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Сытный завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95005/]Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95005/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/15/33/862116_34271-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка
Маффины с использованием гречневых хлопьев торговой марки"Мистраль" - идеальный вариант для завтрака. Гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами. Сытный завтрак и очень лёгкий в приготовлении.

Ингредиенты: Хлопья гречневые, Помидор, Сосиска, Сыр твердый, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Вода, Масло сливочное.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/15/33/862116_34271-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Маффины на гречневых хлопьях &quot;С добрым утром&quot;" title="Рецепт: Маффины на гречневых хлопьях &quot;С добрым утром&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Маффины с использованием гречневых хлопьев торговой марки"Мистраль" - идеальный вариант для завтрака. Гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами. Сытный завтрак и очень лёгкий в приготовлении.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2710">Сосиска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/95005/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"

Категория: Выпечка

Ингредиенты для «Маффины на гречневых хлопьях "С добрым утром"»:

Хлопья гречневые Помидор Сосиска Сыр твердый Яйцо куриное Соль Перец черный Вода Масло сливочное

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

21 сентября 2014 года Violl #

Танюша, прекрасные маффины

классный завтрак

Удачи!

21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Виолеточка!!!

16 сентября 2014 года Ninzonka #

Вот чего я ниразу не видала, так это гречневых хлопьев....

16 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

16 сентября 2014 года para_gn0m0v #

16 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо!