Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

19 июля 2015, 0:53
3736

Салат "Царь Сой"

Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Огурец — 2 шт
Морковь — 2 шт
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Приправа (сухой чеснок и молотый имбирь по пол чайной ложки)
Сахар — 0,5 ч. л.
Йогурт (натуральный) — 3 ст. л.
Укроп (несколько веточек)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 244.8 ккал	белки 14.3 г	жиры 7.4 г	углеводы 30.2 г
100 г блюда
ккал 45.3 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.4 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Салат "Царь Сой"»:

Морковь очистить, помыть и натереть на терке для моркови по-корейски. Посыпать сахаром, полить 1 ложкой соевого соуса, хорошо перемешать и оставить мариноваться.
Огурец вымыть и натереть на той же терке, что и морковь.
К яйцу добавить оставшиеся 2 ложки соевого соуса и взбить. Пожарить на сковороде блинчик и дать остыть.
Когда блинчик яичный остыл нарезаем его длинной соломкой.
Готовим заправку. Для этого в натуральный йогурт добавим имбирь, чеснок (сухие, молотые) и мелко нарубленный укроп. Вместо йогурта можно взять сметану или вообще майонез.
С моркови сливаем жидкость, добавляем к ней огурец и яичный блинчик, перемешиваем и заправляем.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На закуску

Теги: салат перекус

Вкусы: пряный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110843/]Салат "Царь Сой"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110843/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/18/05/1205225_95064-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.

Ингредиенты: Огурец, Морковь, Соевый соус, Яйцо куриное, Приправа, Сахар, Йогурт, Укроп.
Тэги: салат, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Царь Сой"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/18/05/1205225_95064-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Царь Сой" title="Рецепт: Салат Царь Сой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110843/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Царь Сой"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Огурец Морковь Соевый соус Яйцо куриное Приправа Сахар Йогурт Укроп

Тэги: салат, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

585

Салат "Полянка"

116
585
44229

420

Треска с соусом песто

56
420
76984

959

Горячие бутерброды

379
959
19135

Фотографии «Салат "Царь Сой"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 июля 2015 года aksi01 #

Очень по-летнему. На даче сорвал огурец, выдернул морковку... Пока на мангале доходит до готовности основное блюдо готовим салат. Вкусно, полезно, свежо!!!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо!

19 июля 2015 года Wera13 #

Вкусный салат!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Верочка!

19 июля 2015 года тататима #

Как вкусно и пряно!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо,Танюша!

19 июля 2015 года Okoolina #

Люблю такие салатики)

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Угощайтесь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Царь Сой"

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Царь Сой"»:

Похожие рецепты

Салат-ложка

Зелёный салат с маслом и уксусом

Салат из капусты с арахисом

Картофельный салат

Салат из тыквы с яйцом

Салат "Капустная феерия"

Салат из капусты с яично-горчичной заправкой

Салат с фунчозой "Любимым"

Салат из помидоров и ялтинского лука

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Полянка"

Треска с соусом песто

Горячие бутерброды

Фотографии «Салат "Царь Сой"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!