Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

19 мая 2010, 13:19
5967

Капустный салат с кинзой

Легкий капустный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с кинзой»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1/2 вилок
Кинза (большой) — 1 пуч.
Сок лимонный (от) — 1 шт
Специи (по вкусу)
Сахар — 1 ч. л.
Масло оливковое (заправка)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 463.1 ккал	белки 28.5 г	жиры 1.8 г	углеводы 82.7 г
Порции
ккал 115.8 ккал	белки 7.1 г	жиры 0.5 г	углеводы 20.7 г
100 г блюда
ккал 29.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Капустный салат с кинзой»:

Шинкуем капусту и кинзу, добавляем сок лимона, оливковое масло, чайную ложку сахара, соль, перец по вкусу, хорошо перемешиваем и даем постоять минут 15.
Салат готов, приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска обед ужин салат

Вкусы: капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45037/]Капустный салат с кинзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45037/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/31/3141/314100.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий капустный салат.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Кинза, Сок лимонный, Специи, Сахар, Масло оливковое.
Тэги: закуска, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат с кинзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/31/3141/314100.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат с кинзой" title="Рецепт: Капустный салат с кинзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий капустный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат с кинзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45037/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат с кинзой

Легкий капустный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с кинзой»:

Капуста белокочанная Кинза Сок лимонный Специи Сахар Масло оливковое

Тэги: закуска, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

710

Салат из баклажанов «Фальшивые грибы»

116
710
55183

4887

Рыба в лаваше в духовке

198
4887
235988

813

Соленая лососина "А-ля кавиар"

118
813
29308

Фотографии «Капустный салат с кинзой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 августа 2021 года Людмила Козеева #

[+4]

Повторила салатик уже со своей молодой капусткой.Вкусно.Только травка-кинза на любителя.А мне она нравится.Спасибо.

23 июля 2021 года Людмила Козеева #

+10

[+4]

Хороший салат! Все очень просто и вкусно! Спасибо!

25 мая 2010 года Helen_ant #

Салат из капусты беспроигрышный вариант! вкуснятина!

25 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Несомненно! Спасибо!

21 мая 2010 года Виктория09 deleted #

Полезно!!!

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

вместо кинзы или вместе? Спасибо!

20 мая 2010 года Хаврошечка #

Лена, вкусный салатик!

А я еще люблю делать капусту с water-cress таким же образом. А еще люблю смешивать капусту с салатами и много укропа. Но...укроп уже отошел. А вот с кинзой ...Не пробовала, но это из серии -то, что я люблю! Спасибо за идею!

19 мая 2010 года dog-rose # (модератор)

Незатейливо, зато полезно +++

19 мая 2010 года Elvyrka #

Быстро и вкусно.

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

19 мая 2010 года Ольга Бабич #

с кинзой очень люблю!++++++++

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

И моя любима травка!Спасибо!

19 мая 2010 года ирина66 #

вкусно

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Эт точно! Спасибо!

19 мая 2010 года lolo1313 #

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года Зульфия Гаф deleted #

ВКУСНО И БЫСТРО, ТО ЧТО НАДО! СПАСИБО!

20 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

И вам спасибо!

19 мая 2010 года Игруша #

Полезный салатик)))

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

19 мая 2010 года Татьянка80 #

Салатик легкий и вкусный

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

19 мая 2010 года kleo8080 #

Обожаю капусту

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

19 мая 2010 года Rosia #

Просто и вкусно !!!

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

10 минут! Спасибо!

19 мая 2010 года Нина Владимировна #

Обожаю кинзу

19 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

И я обожаю, Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат с кинзой

Ингредиенты для «Капустный салат с кинзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат с кинзой»:

Похожие рецепты

Салат "Простой и Вкусный"

Салат "Светофор"

Салат "Рыжик"

Салат с кедровыми орешками

Салат из баклажанов "Нежный"

Салат "Свежие витамины"

Салат "На каждый день"

Салат "Вкусный"

Салат "Яркие овощи"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из баклажанов «Фальшивые грибы»

Рыба в лаваше в духовке

Соленая лососина "А-ля кавиар"

Фотографии «Капустный салат с кинзой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!