Освежающий, жиросжигающий, бодрящий коктейль из грейпфрута и замороженной клюквы. Я в влюблена в это слегка терпкое послевкусие...
s-v-e-t-l-i-kПоваренок 6 уровня
- 1 июля 2015, 17:31
- 2559
Айс-фрэш "Бриз"
Ингредиенты для «Айс-фрэш "Бриз"»:
- Сок свежевыжатый (грейпфрутовый) — 1 стак.
- Клюква (замороженная) — 1 стак.
- Мед — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
195.3 ккал |
белки
2.2 г |
жиры
26.3 г |
углеводы
20.7 г |
| Порции | |||
| ккал 97.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 10.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 44.4 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 6 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Айс-фрэш "Бриз"»:
-
Выжимаем сок из грейпфрута. Я использую соковыжималку для цитрусовых.
-
Переливаю сок в чашу блендера (измельчителя) и добавляю замороженную клюкву и мёд.
-
Пульсирую смесь до пюреобразного состояния. Освежающий коктейль готов! Приятного лета!
Клюква и грейпфут - замечательный дуэт для тех, кто хочет иметь красивое и стройное тело. Клюква улучшает обмен веществ в организме, она содержит клетчатку и пектины, которые помогают выводить отходы и шлаки. А грейпфрутовый сок содержит уникальное вещество - нарингенин – горький флавоноид, который ускоряет сжигание жира. Только сок, конечно, должен быть свежевыжатый.
Кушать после этого полезного коктейля совсем не хочется, так что при регулярном употреблении эффект не замедлит себя ждать!
Кушать после этого полезного коктейля совсем не хочется, так что при регулярном употреблении эффект не замедлит себя ждать!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2015 года Navely #
1 июля 2015 года петрова любовь #
1 июля 2015 года Милодора #
1 июля 2015 года Ninale30 #
1 июля 2015 года sibir77 #
1 июля 2015 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: