Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Подписывайтесь на Поварёнка в своей социальной сети и получайте 10 новых рецептов каждый день! ВКонтакте Одноклассники Facebook

Главная  >  Рецепты версия для печати



Комментарии:

Страницы: 1 2 3 4


16 февраля | caramel77   #    +16    [+5]
Замечательный смузи. Отличный завтрак.

18 февраля | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
Спасибо за доверие и вкусную фото улику . Душевно так получилось и аппетитно . Рада что рецепт понравился и пригодился. На здоровье .

25 января | Сливочная Ириска   #    0   
Я люблю тыкву. А с замороженной можно?

25 января | Сливочная Ириска   #    +1   
Я люблю тыкву. А с замороженной можно?

25 января | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
Можно

27 января | Сливочная Ириска   #    0   
Спасибо большое!

24 января | Olga Sokil   #    +1   
А зачем залпом выпивать?Я его пила маленькими глотками...Пахнет летом, свежестью, а ржаные( у меня) отруби придают ореховый привкус. Я даже забыла мёд положить. Очень вкусно Спасибо за рецепт

25 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
На здоровье

20 января | olgadank   #    0   
увы, в моей в семье все терпеть не могут тыкву, особенно муж - даже на запах. Но если в смузи с тыквой добавить немножко банана - он пахнет дыней. и всем нравится. думаю, банан не оч поднимет калорийность.

20 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   

19 января | Росица Илиева   #    0   
Несколько необычно, но понравилось! Я вообще люблю тыкву, так что с этим все ОК. Использовала йогурт, даже и воду, потому что добавила чия, для большей пользы, а она набухает. Спасибо!

20 января | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
У вас двойная польза получилась, так как семена чиа тоже очень полезны в очищении организма

19 января | Natali121288   #    0   
Доброго дня! Если я не ошибаюсь, у вас на фотографии - хлопья, а не отруби?! скажите какие вы использовали? 1?, 2? или 3?

20 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
У меня отруби фирмы мистраль они как хлопья

24 января | Natali121288   #    0   
Ответ для Natali121288
Ясно, спасибо, не видела таких у нас. А хлопья не подскажите какие все таки взять? которые быстрого приготовления?

18 января | cedoi   #    +1    вопрос по рецепту
Оленька некрасиво подтирать комментарии которые Вам не нравятся.

18 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Я не модератор и ничего подтирать не могу по принципу просто вам надо быть более корректным в комментариях

18 января | Klaudia-1   #    +1    вопрос по рецепту
Оля,большое спасибо за полезный рецепт!На выходных ОБЯЗАТЕЛЬНО попробую.Подскажите,пожалуйста,имеет ли этот рецепт послабляющее действие?Хочу быть готовой к возможным неожиданностям.Спасибо.

18 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
да он чистит организм. Смотря сколько раз в день его пить. С 1 стакана сильно явно слабящего эффекта не будет

17 января | Щербакова Елена   #    +1   
Интересный рецепт для похудения!

18 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Благодарю

17 января | linda2207   #    +1   
Спасибо за чудесный рецепт диетического смузи Я думала,что полюбила тыкву ,оказалось не настолько) Пришлось добавить бананчик и теперь пью с удовольствием

18 января | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
на здоровье

17 января | A2tis   #    +2   
а если в смузи добавить 40 ml Brandy "Christian brothers - very smooth",то получиться прекрасный согревающий коктейль на ужин.

17 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
ооооо, это будет оооочень вкусно

17 января | A2tis   #    +1   

17 января | vlada ta   #    0   
Какой полезный рецепт!Даже,если не для похудения(и так худая),так для очищения,едим всякую химию.
Конечно,с удовольствием буду использовать Ваш рецепт!У меня вопрос : можно ли использовать замороженную тыкву?У меня лежит огромедная тыква.Если я ее разделю по мешочкам и суну в морозилку,то возможно использовать постепенно для смузи?Cпасибо заранее за ответ и за рецепт!

17 января | Salt   #    0   
Да! я так ягоды и бананы морожу и потом в смузи

17 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Ответ для vlada ta
Конечно можно, только предварительно разморозить

17 января | eanna2   #    0   
Оленька! Спасибо за рецептик, хочу попробовать. Из обсуждений этого рецепта. я поняла что допускается замена некоторых продуктов. Я не переношу молоко и мед, ну молоко можно заменить кефиром, а мед? А мне очень надо похудеть - но силы воли не хватает, многие диеты пробовала - увы! Мои 120 возвращаются быстрее! Еще раз спасибо, буду пробовать.

17 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Молоко замените на кефир, а мед даже не знаю чем заменить тогда без него

23 января | Арт-Зефирка   #    0   
Я не переношу молоко и мед, ну молоко можно заменить кефиром, а мед?
Попробуйте растительное молоко (кокосовое, например, есть разной жирности. Или миндальное, маковое и другие - их просто готовить дома, масса рецептов в интернете, посмотрите). А мед я заменяла и стевией (но она на любителя), и сиропами разными без сахара (например, канадский кленовый, или сироп агавы), и можно добавить в коктейль 1-2 шт финика (мне 1 хватает, уж больно сладкий товарищ ).

17 января | cedoi   #    +2    вопрос по рецепту
Брехня полная. Уже з месяца на завтрак пью только тыкву без всяких добавок. Обед полный в 14-00. Все на сутки. Похудел на 4 кг. Все

17 января | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Отлично сдвиги уже есть

17 января | wownaolka   #    +1   
Ответ для cedoi
Маловато! Маловато будет! Кушаете мало.

23 января | Арт-Зефирка   #    0   
Ответ для cedoi
С таким режимом минус 4-7 кг это максимум. Пересмотрите питание. Приемов пищи должно быть минимум 3 плюс перекусы.
Масса литературы на эту тему ))

24 января | Uncle Remus   #    +1   
Ответ для cedoi
Чтобы похудеть нужно не только меньше потреблять, но и больше отдавать) Сижу на не очень строгой диете, за полтора года минус 32 кг (Было 135, сейчас 102). Много хожу пешком (на работу - с работы, в обед... где-то 2-4 часа в день). И спасибо автору за рецепт, сегодня попробовал - отлично просто, тем более, что тыкву я люблю. И... худеть по 1-2 кг в месяц - это НОРМАЛЬНО. Резкое похудение вредно.

17 января | рева-2016   #    +1   
Оленька, обожаю смузи!!!! Можно как на завтрак, так и на ужин, я готовлю с кефирчиком или низкокаллорийным йогуртом, вместо корицы или к ней, можно добавить капельку ванильки! Здорово!!!!

17 января | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
На здоровье

27 октября 2017 года | 12250505f   #    0   
Добрый день. Хочу уточнить тыкву используем сырую ? Спасибо

27 октября 2017 года | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Да

27 октября 2017 года | 12250505f   #    0   
Благодарю за ответ

12 июля 2017 года | Лёля Котофеевна   #    0   
Тыкву лучше брать какого-то определенного сорта?

13 июля 2017 года | Демурия (автор рецепта)   #    0   
Обычную, у меня была мускатная

13 июля 2017 года | Лёля Котофеевна   #    0   
Спасибо))

26 февраля 2017 года | lenajama   #    +20    [+2]
Решила попробовать этот смузи наверное ради интереса, оказалось вполне интересный вкус, думаю корица здесь спасает. Насчет ежедневного приема я сомневаюсь, но для разнообразия - вариант. Спасибо что поделились интересным рецептом

26 февраля 2017 года | Демурия (автор рецепта)   #    +1   
На здоровье


Страницы: 1 2 3 4










© 2007-2018 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты