Нежный и яркий салатик. Очень вкусный, в меру пикантный и совсем не сложный. Угощайтесь!!!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 6 октября 2016, 0:04
- 7523
Салат с консервированным кальмаром "Шторм"
Ингредиенты для «Салат с консервированным кальмаром "Шторм"»:
- Кальмар (240 г) — 1 бан.
- Яйцо куриное (Отварить) — 3 шт
- Рис (Отварного) — 6 ст. л.
- Кукуруза (Консервированная ) — 5 ст. л.
- Майонез (Или сметана )
- Специи (По вкусу: соль, смесь перцев)
- Лук красный (Небольшой) — 0,5 шт
- Огурец маринованный (Средние) — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1345.5 ккал |
белки
85.2 г |
жиры
45.9 г |
углеводы
145 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.2 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 17.3 г |
Рецепт «Салат с консервированным кальмаром "Шторм"»:
-
Первым делом поставить отваривать рис. А тем временем в салатник выложить кукурузу, мелкими кубиками нарезать кальмара и огурцы.
-
Как можно мельче нарезать лук, всыпать специи и добавить остывший рис.
-
Яйцо нарезать кубиками и добавить майонез/ сметану. Салат перемешать и подавать к столу.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 октября 2016 года Tatanj #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года vlad-14 #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Kuss #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года ЮльчикПро #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года ЮльчикПро #
6 октября 2016 года Суслик Маринка #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года IrikF #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года ogiway #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года ogiway #
6 октября 2016 года xmxm #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года obukhov11 #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года мисс #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года мисс #
6 октября 2016 года masha vet #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года victoria ms #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: