Очень простое в приготовлении блюдо, богато витаминами и фосфором.
Лиса на саняхПоваренок 1 уровня
- 9 февраля 2009, 15:26
- 10313
Расстегаи с консервированной рыбой
Ингредиенты для «Расстегаи с консервированной рыбой»:
- Тесто слоеное — 1 упак.
- Яйцо перепелиное (отварное) — 8 шт
- Консервы рыбные (горбуша) — 1 бан.
- Лук зеленый
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2142.4 ккал |
белки
78.7 г |
жиры
137.5 г |
углеводы
157.8 г |
| Порции | |||
| ккал 267.8 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 289.5 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Расстегаи с консервированной рыбой»:
Разделить тесто на 8 частей, раскатать.
Готовим начинку. Рыбу размять вилкой, добавить мелко порезанный лук.
На середину каждой лепешки выкладываем яичко (либо целиком, либо разрезанное на половинки), сверху кладем рыбу с луком.
Формируем открытый пирог (лодочкой). Выпекать 20 минут при 180 С.
Готовим начинку. Рыбу размять вилкой, добавить мелко порезанный лук.
На середину каждой лепешки выкладываем яичко (либо целиком, либо разрезанное на половинки), сверху кладем рыбу с луком.
Формируем открытый пирог (лодочкой). Выпекать 20 минут при 180 С.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 мая 2021 года Покусаева Ольга #
10 февраля 2009 года larisa9 #
10 февраля 2009 года eriniya #
10 февраля 2009 года мисс #
9 февраля 2009 года багираа #
9 февраля 2009 года bernota #
9 февраля 2009 года Елена Андреевна #
9 февраля 2009 года Алемася #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: