Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Солне4ный Зай4икПоваренок 1 уровня

11 февраля 2010, 22:02
3978

Салат "Легкий"

Незатейливый легкий салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Капуста пекинская (небольшую) — 1 вилок
Филе куриное — 300 г
Горошек зеленый (консервированный, маленькую банку 212 гр.) — 1 бан.
Кукуруза (консервированная, маленькую банку 212гр.) — 1 бан.
Огурец (свежий) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1650.7 ккал	белки 128.8 г	жиры 19.5 г	углеводы 246.3 г
100 г блюда
ккал 94.3 ккал	белки 7.4 г	жиры 1.1 г	углеводы 14.1 г

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Филе куриное отварить.
Порезать на полоски.
Kапусту нашинковать.
Огурец нарезать соломкой.
Bсе смешать, добавить кукурузу и горошек и заправить майонезом легким или маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин

Теги: обед ужин

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40415/]Салат "Легкий"[/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Незатейливый легкий салат.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Филе  куриное, Горошек зеленый, Кукуруза, Огурец.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Легкий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Салат "Легкий"" title="Рецепт: Салат "Легкий""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Незатейливый легкий салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40415/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Легкий"

Незатейливый легкий салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Капуста пекинская Филе куриное Горошек зеленый Кукуруза Огурец

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

292

Лодочки из баклажанов с фаршем

21
858
22074

1262

Комментарии и отзывы

12 февраля 2010 года ирина66 #

12 февраля 2010 года мисс #

12 февраля 2010 года Alena76 #

а мне понравилось...Зайчику+

12 февраля 2010 года Солне4ный Зай4ик # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

12 февраля 2010 года Солне4ный Зай4ик # (автор рецепта)

спасибо мне он тоже очень нравится.

12 февраля 2010 года Помидорка #

Салат очень хороший и вкусный. Если нет фото готового блюда и подробного пошагового описания, это не значит, что не стоит выставлять рецепт. Есть много начинающих поварят, которых такой салатик может спасти в какой-нибудь праздник.

11 февраля 2010 года Lzaika45 #

+11

Не вижу смысла выставлять подобный рецепт...

11 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

12 февраля 2010 года timoxa #

↑Ответ для Lzaika45

Думаю, это все-таки Ксюша...

11 февраля 2010 года S_Svetlana #

Удалено создателем комментария

11 февраля 2010 года S_Svetlana #

Удалено создателем комментария

11 февраля 2010 года мама Алина #

спасибо за рецепт! если описание короткое, значит приготовление много времени не займет! А это хорошо!

11 февраля 2010 года Татьяна 09 deleted #

всё короче и короче описание , скоро одна буква заменит все...

12 февраля 2010 года Солне4ный Зай4ик # (автор рецепта)

краткость сестра Таланта

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Легкий"

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Похожие рецепты

Жареный тофу с овощами

Салат для мамочки

Салатик "Зеленая свежесть"

Салат из свеклы, феты и киви

Овощной салат с ревенем

Салат-коктейль "Весна. 50 калорий и точка"

Огуречный салат с форелью и мятой

Салат пикантный "Искорка"

Осенний салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Золотая рыбка"

Лодочки из баклажанов с фаршем

Вяленые томаты

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!