Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2008 году пользователем berendey под названием "Салат диетический праздничный "Союз нерушимый"" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски".
S_SvetlanaПоваренок 3 уровня
- 19 марта 2011, 18:49
- 15498
Салат "Союз нерушимый"
Ингредиенты для «Салат "Союз нерушимый"»:
- Перец болгарский (красный, желтый) — 2 шт
- Помидор (среднего размера) — 2 шт
- Огурец (1шт - свежий, 1шт - маринованный) — 2 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Колбаса (100г - копченая, 100г - салями) — 200 г
- Ветчина — 100 г
- Хлеб (чёрный) — 1/4 шт
- Майонез — 3 ст. л.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2987.5 ккал |
белки
117 г |
жиры
108.3 г |
углеводы
377.1 г |
| Порции | |||
| ккал 746.9 ккал |
белки 29.3 г |
жиры 27.1 г |
углеводы 94.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 158.9 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 20.1 г |
Рецепт «Салат "Союз нерушимый"»:
-
Идея этого салата заключается в нарезке всех ингредиентов в размер "спички". У кого есть терка с насадками для такой шинковки, очень хорошо. У меня такой терки нет, поэтому все делала ножом.
Начинаем с овощей. Перец красный и желтый нашинковать размером в "спичку".
Помидор нашинковать размером "в две спички". -
Свежий и маринованный огурцы нашинковать в размер "спички".
-
Все колбасные и мясные изделия нашинковать в размер "спички". Кстати, автор рецепта рекомендует использовать больше мясных продуктов (к тем, которые перечислены в ингредиентах еще можно добавить копченое мясо 2-3 видов).
-
Репчатый лук нашинковать очень мелко, как только сможете.
Сыр нашинковать в размер "пол-спички".
-
Черный хлеб (корочку предварительно обрезать) нарезать на кубики 1х1 см и приготовить сухарики.
-
Соединить все ингредиенты и заправить майонезом. Все осторожно перемешать.
-
Вот и все!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2011 года Хавося #
20 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
19 марта 2011 года ирина66 #
20 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
19 марта 2011 года Lady_Ju #
Вам огромный плюсище за терпение и труд, которые перетерли все эти овощи, да еще так красиво
20 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
19 марта 2011 года Mrs Lola #
20 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
19 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
Все, ура, загрузился.[x]18:05 19.03.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
19 марта 2011 года Оленька_солнышко #
19 марта 2011 года S_Svetlana # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: