Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

KejaПоваренок 1 уровня

17 апреля 2013, 23:31
2054

Польский простенький салатик из шпината

Всё гениальное - просто. Так я подумала, когда случайно увидела в интернете видео, где в роли повара была монахиня. Как я позже узнала, она довольно известна своими простыми и вкусными блюдами. Этот салатик прочно засел у меня в меню. Вам тоже желаю приятно похрустеть.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Польская

Ингредиенты для «Польский простенький салатик из шпината»:

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г
100 г блюда
ккал 0 ккал	белки 0 г	жиры 0 г	углеводы 0 г

Рецепт «Польский простенький салатик из шпината»:

Приготовить все продукты.
Помыть и порезать шпинат. Мелко порезать лук. Доправить растительным маслом и выжатым соком из лимона. Посолить.
Всё перемешать.
Вуаля. Можно угощаться. Я использовала с вареной гречкой и мясом, тушеным с зелёным горошком.

Мои мужики полюбили салатик сразу. Попробуйте. Приятно хрустит под зубами. Можно делать его более кислым или более солёным. Растительное масло можно брать любое.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: обед закуска ужин

Вкусы: кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/74271/]Польский простенький салатик из шпината[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/74271/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/17/30/135926_72648-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Всё гениальное - просто. Так я подумала, когда случайно увидела в интернете видео, где в роли повара была монахиня. Как я позже узнала, она довольно известна своими простыми и вкусными блюдами. Этот салатик прочно засел у меня в меню. Вам тоже желаю приятно похрустеть.

Ингредиенты: Шпинат, Сок лимонный, Лук репчатый, Масло оливковое, Соль.
Тэги: обед, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Польский простенький салатик из шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/17/30/135926_72648-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Польский простенький салатик из шпината" title="Рецепт: Польский простенький салатик из шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всё гениальное - просто. Так я подумала, когда случайно увидела в интернете видео, где в роли повара была монахиня. Как я позже узнала, она довольно известна своими простыми и вкусными блюдами. Этот салатик прочно засел у меня в меню. Вам тоже желаю приятно похрустеть.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Польский простенький салатик из шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/74271/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Польский простенький салатик из шпината

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Польский простенький салатик из шпината»:

Шпинат Сок лимонный Лук репчатый Масло оливковое Соль

Тэги: обед, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

417

Салат из куриной грудки с огурцами

110
417
41428

143

Фаршированный лук, запеченный в беконе

66
143
11314

1120

Закуска "Угадайте, что... "

11
1120
80242

Комментарии и отзывы

18 апреля 2013 года AnnaSi #

Отличный салат, делаю такой же! Иногда добавляю бекон и варенные яйца

18 апреля 2013 года cook2011 #

Простите меня! Правильно говорить более уважительно - монахиня. Слава Богу! - общаюсь с этими людьми. Без молитвы ничего не готовят. Поэтому даже самая простая пища необыкновенно вкусная и сытная, даже постная.

18 апреля 2013 года yohoho # (модератор)

хорошая заправка, шпинат такую "любит"

18 апреля 2013 года elenita # (модератор)

вопрос по рецепту

Количество продуктов укажите, пожалуйста.
Кстати, если используете лимонный сок, то в списке ингредиентов тоже луче написать лимонный сок, а не лимон. Иначе те, кто будет искать салаты, заправленные лимонным соком, Ваш салатик не найдут программой поиска.

18 апреля 2013 года Keja # (автор рецепта)

Вы правы. Сок поправлю

Только вот шпинат я на глаз брала и сколько он весит не знаю.

18 апреля 2013 года lemonywater #

Шпинат обожаю, лук - тоже,это явно МОЙ салатец!

18 апреля 2013 года Антося #

Я возьму на заметку! Шпинат совсем не люблю, а он очень полезен... Думаю, что в таком сочетании смогу его есть! Спасибо за рецепт!

18 апреля 2013 года Keja # (автор рецепта)

Я тоже его не очень люблю. Наверное из-за пресного вкуса. Но с кислинкой и лучком он больше припоминает щавель, чем шпинат. В этом исполнении он мне подошёл.

18 апреля 2013 года Антося #

Вот и мне его пресный вкус не нравится. Интересно, что салат хоть и простой, никогда не слышала о таком.

17 апреля 2013 года Ирушенька #

Как интересно!Надо попробовать!Заинтриговали!

17 апреля 2013 года aina_mamilova deleted #

Мои мужики полюбили салатик сразу.

Везёт вам! Мои мужики даже не посмотрят на салатик, а сразу слямзят мясо.

18 апреля 2013 года Keja # (автор рецепта)

Мои тоже без мяса - ну никак. Но всегда к мясу есть какие-то овощи и им приходится есть.

Хотя конечно же не всё едят. Часто носами крутят и размазывают салаты и овощи по тарелке.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Польский простенький салатик из шпината

Ингредиенты для «Польский простенький салатик из шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Польский простенький салатик из шпината»:

Похожие рецепты

Салат "Настроение"

Салат "К празднику"

Острый салат с баклажанами

Картофельный салат с йогуртовым соусом

Салат из капусты с яблоком и имбирем

Салат из свеклы "Гламур а-ля рюсс"

Салат рисовый с овощами

Салат из свежих овощей с фетой

Легкий салат с зеленой редькой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриной грудки с огурцами

Фаршированный лук, запеченный в беконе

Закуска "Угадайте, что... "

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!