Нежный кремово-клубничный сыроедческий торт-пирожное из кешью и сухофруктов украшенный голубикой. Этот торт - просто какое-то волшебство!!! На любой праздник или просто так... Он кремовый, в меру сладкий, нежный, просто тает во рту! По вкусу напоминает торт со сладкой очень пропитанной основой и сливочно-фруктово-тв орожным кремом. Он невероятно полезный! 100% полезности в каждом кусочке! А-а-а-мммм...
FIT APPETITПоваренок 1 уровня
- 26 ноября 2014, 15:09
- 4347
Кремово-клубничный сыроедческий торт-пирожное
Ингредиенты для «Кремово-клубничный сыроедческий торт-пирожное»:
Для основы:
- Семечки подсолнуха — 3 ст. л.
- Орехи грецкие — 2 шт
- Курага (если сухофрукты слишком сухие, то их можно замочить на пару часов в холодной воде) — 2 шт
- Чернослив — 3 шт
- Финик — 4 шт
- Корица — 1/2 ч. л.
Для крема:
- Орехи кешью / Кешью (заранее замочить в холодной воде и поставить в холодильник на сутки) — 200 г
- Банан — 2 шт
- Клубника (если замороженная, то разморозить) — 100 г
Для украшения:
- Голубика (можно заменить любым другим вкусным украшением) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2290.1 ккал |
белки
58.5 г |
жиры
117.2 г |
углеводы
268.1 г |
| Порции | |||
| ккал 572.5 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 29.3 г |
углеводы 67 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 222.3 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 26 г |
Рецепт «Кремово-клубничный сыроедческий торт-пирожное»:
-
Готовить этот торт одно удовольствие!
Вам понадобится разъемная форма размером 18см (можно и простую взять, но тогда придется прямо из нее есть).
Заранее нужно порезать банан на кусочки по 3 см и заморозить его.
А клубнику разморозить :)
Минимум на 5 часов замочить орешки кешью.
Если курага, чернослив или финики слишком сухие, то их можно тоже заранее залить холодной водой. -
На дно формы насыпаем семечки.
Затем в блендере перемалываем остальные ингредиенты для основы (не очень мелко) и выкладываем получившуюся липкую, аппетитную, ароматную массу в форму. М-м-м...
Замороженный банан и размороженную клубнику превращаем с помощью блендера во вкуснейшее мороженое-смузи и выкладываем его в нашу форму.
Теперь кешью помещаем в блендер и измельчая превращаем его во взбитую кремовую массу. Перекладываем ее на наш тортик.
Сверху для красоты, невероятной пользы и деликатного вкуса выкладываем голубику.
Ставим в холодильник на несколько часов.
Если хочется чтобы тортик идеально держал форму то можно поместить его в морозилку (но мне из холодильника вкуснее).
А теперь сочетание сплошной пользы, витаминов и вкуса можно его съесть!!!
Сыроедческая пища - просто супер!
Приятного и здорового аппетита!
примерная калорийность этого тортика:
на весь продукт 1650 ккал
но за один раз вряд ли можно съесть больше 1/3 - 550 ккал
на 100г ~ 200 ккал
Теперь кешью помещаем в блендер и измельчая превращаем его во взбитую кремовую массу. Перекладываем ее на наш тортик.
Сверху для красоты, невероятной пользы и деликатного вкуса выкладываем голубику.
Ставим в холодильник на несколько часов.
Если хочется чтобы тортик идеально держал форму то можно поместить его в морозилку (но мне из холодильника вкуснее).
А теперь сочетание сплошной пользы, витаминов и вкуса можно его съесть!!!
Сыроедческая пища - просто супер!
Приятного и здорового аппетита!
примерная калорийность этого тортика:
на весь продукт 1650 ккал
но за один раз вряд ли можно съесть больше 1/3 - 550 ккал
на 100г ~ 200 ккал
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 января 2017 года lila piskaridze #
27 ноября 2014 года para_gn0m0v #
27 ноября 2014 года veronika1910 #
27 ноября 2014 года КсенияЛав #
26 ноября 2014 года ПантерРрочка #
26 ноября 2014 года Тома1709 #
26 ноября 2014 года FIT APPETIT # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года FIT APPETIT # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года mariana82 #
26 ноября 2014 года milovar luck #
26 ноября 2014 года Nuta12 #
26 ноября 2014 года FIT APPETIT # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Alohomora #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: