Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Подпишитесь на нашу e-mail рассылку


Смузи

подробнее про смузи

Более 100 рецептов.

Бананово-клубничный смузи  пошаговый

Бананово-клубничный смузи Приготовьте этот замечательный напиток на завтрак своим близким. Он с легкостью заменит утреннюю кашу, и даже нелюбители каш (как мой ребенок), думаю, съедят его с удовольствием. В нем только одна польза для организма, и заряда энергии хватит на целый день.

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Вкусно и полезно"
Для детей: На завтрак
На завтрак: Быстрый завтрак
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты

 
Тэги: завтрак  
10 апреля 2012 года
Lesya_Dol 134420 55 1412
248 баллов


Смузи "Анти-грипп"  пошаговый

Смузи "Анти-грипп" Отличное настроение, защита от вирусов, утоление голода без лишних калорий - это всe он!!!

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Для детей
На завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости

 
10 апреля 2010 года
Galina-An 130935 100 1260
259 баллов


Смузи с овсяными хлопьями  пошаговый

Смузи с овсяными хлопьями Очень простые и доступные продукты превращаются в чудеснейший коктейль, для здоровья и хорошего самочувствия, понравится как взрослым, так и детям. Утолит не только жажду, но и голод, благодаря наличию хлопьев. Очень вкусно и полезно!

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Вкусно и полезно"
Для детей: На десерт / На полдник
На завтрак: Быстрый завтрак
На обед: Легкий / На десерт
На полдник
На праздничный стол
На природу
На ужин: На десерт
Неожиданные гости: На закуску
Специальное питание: Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты

 
31 марта 2012 года
a-lesa 108266 81 1145
220 баллов


Смузи ягодный  пошаговый

Смузи ягодный Ещё не так давно, слово смузи, меня смущало, не совсем понимала, что это такое. Сегодня смузи постоянный напиток на нашем столе. Готовить его на раз-два, а каждый глоток этого коктейля, сплошная польза и наслаждение.

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Для детей: На десерт / На завтрак / На полдник
На завтрак: Быстрый завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Неожиданные гости
Специальное питание: Для диеты

 
4 июня 2015 года
Людмила Новос-лова 31964 137 763
164 балла


Тыквенный смузи "Похудейка"  пошаговый

Тыквенный смузи "Похудейка" Интересный, пряный смузи из свежей тыквы. Не могу сказать, что это супер-вкусно, но очень полезно для фигуры. Особенно тем, кто хочет быстро похудеть, стоит пить этот смузи утром натощак в течение месяца. Так посоветовал диетолог моей сестре, которая уже прилично похудела. Так как тыква, пожалуй, один из немногих овощей, который чистит не только желудок и шлаки, но и печень, что очень немаловажно для похудения. Ну что? Угостимся?!

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Золотая осень"
На завтрак
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: напиток   завтрак  
24 сентября 2016 года
Демурия 11775 196 693
99 баллов


Смузи с овсянкой и вишней  пошаговый

Смузи с овсянкой и вишней Коктейль из серии "как уговорить великих нехочух кушать овсянку". Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Для детей: На десерт / На завтрак
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На праздничный стол
На ужин: На десерт
Неожиданные гости
Специальное питание: Для диеты

 
6 марта 2011 года
Фрося Педалькина 52295 56 669
150 баллов


Смузи "Фитнес"  пошаговый

Смузи "Фитнес" Все началось с того, что я делала себе овсяную маску для лица... и она так пахла... мне очень захотелось что-нибудь сделать, но не кашу... Супер-вкусный, супер-питательный и супер-полезный fitness-смузи!

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: Для детей
На завтрак
На обед
На полдник
На ужин
Специальное питание: Для диеты

 
19 марта 2011 года
Балерина 67039 59 631
124 балла


Клюквенный смузи  пошаговый

Клюквенный смузи Очередной рецепт витаминного заряда! Для любителей клюквы.

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя

Назначения: Конкурсные рецепты: Спецпроект "Поединки" ТМ Мистраль
Для детей
На завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Неожиданные гости

 
Тэги: десерт   напиток  
4 июля 2013 года
larik_malasha 33481 102 534
137 баллов


Смузи "Лето в бокале"  пошаговый

Смузи "Лето в бокале" Яркий, вкусный, витаминный напиток. Лето дарит столько красок и вкусов... Таким коктейлем я хочу поделиться летом со всеми, к кому еще не пришло жаркое солнце...

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи

Назначения: На обед: На десерт
На ужин: На десерт

 
Тэги: напиток   десерт  
4 июня 2013 года
moor 39714 88 528
130 баллов


Абрикосовый смузи  пошаговый

Абрикосовый смузи Густой, ароматный, вкусный, сытный смузи в двух вариантах: абрикосовый и абрикосово-смородино вый. Рецепт родился случайно, но, уж точно, в нашей семье останется навсегда!

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя

Назначения: Для детей
На завтрак: Быстрый завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин
Неожиданные гости
Специальное питание: Вегетарианское питание

 
4 июля 2016 года
Nata-987 5863 16 432
71 балл





Смузи. Это очень вкусный, яркий и полезный низкокалорийный напиток, приготовленный на основе фруктов, овощей или зелени (а порой и их сочетания). Первые упоминания о смузи относятся к тридцатым годам прошлого столетия, однако в те далекие годы этот удивительный напиток так и не получил признания – широкую известность он обрел лишь в семидесятых годах, когда началась активная пропаганда здорового питания. Смузи помогает поддерживать отличную физическую форму и насыщает организм всеми необходимыми ему витаминами, поэтому употреблять такой напиток рекомендуется не только взрослым, но и детям! Это великолепная здоровая альтернатива конфетам и калорийной выпечке, которую очень легко и приятно готовить! Особенно хороши будут смузи знойным летом, ведь они прекрасно освежают и заметно улучшают настроение!

Смузи могут похвастаться достаточно густой консистенцией и насыщенным вкусом. Достаточно часто в их составе можно найти мед, молоко, зеленый чай, всевозможные специи, овсяные хлопья, а также кусочки льда, ягод, фруктов либо овощей. Присутствующие в составе смузи семена, пряности и орешки великолепно утоляют голод, поэтому достаточно часто этот напиток употребляют не до еды или после приема пищи, а вместо еды. Это самый настоящий полноценный перекус! А готовят такой напиток обычно при помощи блендера либо миксера. Кстати, если исключить из рецептуры жирные сливки или молоко, а также сахар, шоколад, мороженое и орехи, получится отличный напиток для похудения. Существует даже специальная диета на смузи, правда, она не исключает и полноценного приема пищи хотя бы раз в день.

Чтобы смузи получился более густым, необходимо использовать больше плодов. В летний сезон рекомендуется готовить смузи из свежих плодов, а зимой можно использовать и замороженные. Придать смузи большую густоту отлично помогает и лед. А для того, чтобы вкус напитка получился более насыщенным, рекомендуется смешивать между собой сахарные и кислые сорта ягод и фруктов. Если смузи будет готовиться на основе кисломолочных продуктов, то они в идеале должны быть обезжиренными. При приготовлении смузи в емкость сначала наливают жидкость, и только потом начинают добавлять в нее кусочки фруктов или овощей, а также ягоды, орешки или семена.

К столу смузи обычно подают в высоких прозрачных стаканах, с кубиками льда, а пьют его небольшими глотками через трубочку.
© 2007-2017 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты