Хочу предложить очень быстрый рецепт постных, полезных и очень вкусных бутербродов. Которые не только разнообразят ваш постный стол, их смело можно готовить на праздничный стол. Равнодушными никого не оставят, имеют очень интересный и пикантный вкус, чем то напоминающий привкус красной икры. Забыла добавить, эти бутерброды еще и очень сытные. Угощайтесь, приятного аппетита!
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 10 марта 2015, 10:15
- 3785
Бутерброды с кремом авокадо и редисом
Ингредиенты для «Бутерброды с кремом авокадо и редисом»:
- Хлеб (ломтиков (постный) ) — 6
- Авокадо — 1 шт
- Лимон — 0.5 шт
- Фундук (горсть)
- Соевый соус ("Киккоман") — 0.5 ст. л.
- Соль (щепотка)
- Редис — 3 шт
- Укроп (для подачи)
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
446 ккал |
белки
5.8 г |
жиры
40.2 г |
углеводы
20.3 г |
| Порции | |||
| ккал 74.3 ккал |
белки 1 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 3.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.2 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Бутерброды с кремом авокадо и редисом»:
-
Горсть орехов обжарить на сковороде или в микроволновой печи. Авокадо вымыть, отделить от кожуры и вынуть косточку. С 0.5 лимона снять цедру и отжать 1 столовую ложку сока.
-
Авокадо поместить в чашу блендера, добавить лимонную цедру, лимонный сок, соевый соус «Киккоман», слегка посолить. И пюрировать до гладной однородной массы.
-
Орехи порубить или измельчить в ступке.
-
Полученный крем из авокадо намазать на постный хлеб, сверху выложить тонко нарезанные кружочки редиса, посыпать измельченными орехами и украсить веточками укропа.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 марта 2015 года marfutak # (модератор)
10 марта 2015 года olka-turk #
11 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Ирушенька #
10 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года АнКарташ #
10 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года LapSha Maria #
10 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Демурия #
10 марта 2015 года Лепачка #
10 марта 2015 года Natalia Savin #
10 марта 2015 года Aigul4ik #
10 марта 2015 года Ros66 #
10 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Жен Жен # (модератор)
10 марта 2015 года Marioka82 # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Жен Жен # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: