Все с уверенностью скажем, суп в меню нам очень важен! Вариант еще, друзья, вам хочу представить я! Легкий суп такой, приятный! С помидорами томатный! И куриное филе, на здоровье всей семье!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 7 марта 2017, 0:22
- 6257
Суп куриный с томатами
Ингредиенты для «Суп куриный с томатами»:
- Филе куриное (у меня филе куриных бедер) — 1/2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель (1-2шт (можно заменить рисом или фасолью)) — 2 шт
- Томаты в собственном соку (240г резаных томатов в с.с) — 1 бан.
- Чеснок — 1 зуб.
- Паста (мелких макаронных изделий) — 3 ст. л.
- Специи (соль, молотый черный перец) — по вкусу
- Зелень (петрушка для подачи) — по вкусу
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
- Вода (приблизительно) — 1,5 л
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
830.8 ккал |
белки
78.4 г |
жиры
8.5 г |
углеводы
107 г |
| Порции | |||
| ккал 276.9 ккал |
белки 26.1 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 35.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 31 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Суп куриный с томатами»:
-
Продукты
-
Филе нарезать кусочками, слегка обжарить на растительном масле, до того момента, как только оно чуть побелеет
-
Добавить нарезанный лук и натертую на терке морковь, обжарить вместе до прозрачности овощей
-
Влить немного воды и потушить минут 15-20
-
Картофель очистить, нарезать, добавить в суп
-
Влить еще немного воды и варить до готовности картофеля. примерно минут 15
-
Затем выкладываем помидоры из банки, выдавливаем чеснок, добавляем соль, перец по вкусу
-
Доводим до кипения, добавляем воды до объема 1,5л, варим еще минут 5
-
Затем высыпаем пасту
-
Варим суп до готовности (это быстро)
-
Суп готов, подавать можно с зеленью
-
Приятного аппетита!
Суп готов
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 февраля СкарлеттО #
21 сентября 2022 года Сурик #
12 августа 2022 года Vicentina #
6 ноября 2018 года elizaveta schuwalova #
8 ноября 2018 года masha vet # (автор рецепта)
27 января 2018 года ms olya1226 #
28 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
2 апреля 2017 года люля 80 #
3 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 марта 2017 года MarinaS16 #
15 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
10 марта 2017 года Vicentina #
10 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
10 марта 2017 года Vicentina #
11 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
9 марта 2017 года veronika1910 #
9 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
9 марта 2017 года lelikloves #
9 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
8 марта 2017 года Суслик Маринка #
9 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
8 марта 2017 года Dama-Lorik #
8 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
8 марта 2017 года красавица киса #
8 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года mariana82 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Ирушенька #
Аппетитный, просто царский!
Интересный рецепт, замечательный!
Пригодится обязательно!
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Что супчик в меню тебе мой пригодится!
Всегда на здоровье моя дорогая!
От сердца с любовью рецептик вручаю!
7 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года дуэт #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года ardotav47 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Tatanj #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года MarinaS16 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: