Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

VeVeTa TukПоваренок 6 уровня

8 февраля 2018, 21:03
9875

Салат с тунцом

Легкий и свежий салат с простым набором продуктов. Очень вкусный салат. Первый раз приготовила его лет 5 назад, всем очень понравился. С тех пор стараюсь всегда держать в холодильнике баночку консервированного тунца в собственном соку или в масле. Готовится быстро и сразу подается на стол. Рекомендую!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом»:

Тунец (200 г) — 1 бан.
Листья салата / Салат (айсберг, пекинская капуста) — 100 г
Перец болгарский (крупные, желательно разного цвета) — 2 шт
Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
Майонез — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 894.9 ккал	белки 83.1 г	жиры 54.8 г	углеводы 14.2 г
Порции
ккал 223.7 ккал	белки 20.8 г	жиры 13.7 г	углеводы 3.6 г
100 г блюда
ккал 116.2 ккал	белки 10.8 г	жиры 7.1 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Салат с тунцом»:

Салат айсберг или другой хрустящий салат нарезаем тонкой соломкой
Мясистые сладкие перцы нарезаем мелкими кубиками
Яйца очищаем от скорлупы и измельчаем
Выливаем из банки с тунцом жидкость, тунец выкладываем в миску и разминаем вилкой.
К тунцу добавляем овощи и яйца
Перемешиваем, добавляем по вкусу соль, заправляем майонезом и сразу подаем на стол.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: салат закуска обед ужин

Вкусы: овощной легкий рыбный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149086/]Салат с тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149086/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/07/01/2253828_60123-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий и свежий салат с простым набором продуктов. Очень вкусный салат. Первый раз приготовила его лет 5 назад, всем очень понравился. С тех пор стараюсь всегда держать в холодильнике баночку консервированного тунца в собственном соку или в масле. Готовится быстро и сразу подается на стол. Рекомендую!

Ингредиенты: Тунец, Листья салата, Перец болгарский, Яйцо куриное, Майонез, Соль.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/07/01/2253828_60123-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом" title="Рецепт: Салат с тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и свежий салат с простым набором продуктов. Очень вкусный салат. Первый раз приготовила его лет 5 назад, всем очень понравился. С тех пор стараюсь всегда держать в холодильнике баночку консервированного тунца в собственном соку или в масле. Готовится быстро и сразу подается на стол. Рекомендую!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149086/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом»:

Тунец Листья салата Перец болгарский Яйцо куриное Майонез Соль

Тэги: салат, закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

963

Салат "Мимоза" с крабовыми палочками

17
963
19593

319

Креветки по-бордолезски от Ниро Вульфа

130
319
14807

2056

Закуска с кабачком "Дачная"

84
2056
37130

Фотографии «Салат с тунцом» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

3 февраля 2021 года Хлоркина #

+15

[+5]

Вкусный салат! Свежий и легкий! Спасибо за рецепт, Вера!

4 февраля 2021 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

Лорочка, огромное спасибо!

Такая яркая фотография!

4 февраля 2021 года Хлоркина #

4 февраля 2021 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

8 апреля 2020 года lina0710 #

+20

[+5]

Великолепный салат! Легкий, свежий, очень вкусный! Верочка, большое спасибо за отличный рецепт!

9 апреля 2020 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

Линочка, огромное спасибо!

Отличный яркий салат!

19 октября 2018 года Демурия #

+13

[+4]

Не плохой Салат, но на мой вкус пресноватый.
Спасибо

19 октября 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

Спасибо, Оля, за доверие,труд и отличное фото!

16 ноября 2018 года lioliy1967 #

↑Ответ для Демурия

Спасибо за наводку, Оля!

15 апреля 2018 года s elovikova #

Вкусняшка!

хоть и не люблю салаты с рыбой, но ваш салатик пришёлся по вкусу! Спасибки!

15 апреля 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

Вкусняшка! хоть и не люблю салаты с рыбой, но ваш салатик пришёлся по вкусу! Спасибки!

Рада, что и Вам понравился салат! Большое спасибо!

24 марта 2018 года veronika1910 #

Вкусный салат

24 марта 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

2 марта 2018 года korobkovairina1979 #

+21

[+5]

Верочка, салат очень понравился, лёгкий, свежий и очень быстрый.

Тоже в холодильнике держу баночку тунца, но вот такого салатика ещё не делали .

Спасибо за рецепт.

2 марта 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

Верочка, салат очень понравился, лёгкий, свежий и очень быстрый. Тоже в холодильнике держу баночку тунца, но вот такого салатика ещё не делали . Спасибо за рецепт.

Ирочка, какое аппетитное и яркое фото!

Я очень рада, что салат угодил

Большое спасибо за доверие!

11 февраля 2018 года ogiway #

Хорош!

11 февраля 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)

11 февраля 2018 года ogiway #

9 февраля 2018 года Демурия #

Забрала

10 февраля 2018 года VeVeTa Tuk # (автор рецепта)