Очень легкое и простое в приготовление блюдо на скорую руку.
Казакевич АлексейПоваренок 3 уровня
- 22 ноября 2008, 8:45
- 5694
Форель речная с фенхелем
Ингредиенты для «Форель речная с фенхелем»:
- Форель — 1.5 кг
- Фенхель — 700 г
- Масло растительное — 10 мл
- Соль (морская) — 10 г
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1761.9 ккал |
белки
296.4 г |
жиры
42.9 г |
углеводы
51.1 г |
| Порции | |||
| ккал 293.7 ккал |
белки 49.4 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.4 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Форель речная с фенхелем»:
-
Фенхель моем и мелко рубим.
-
Рыбу потрошим, смазываем маслом, солью и специями, в брюшко закладываем фенхель. Помещаем в рукав для запекания и готовим при 180 градусах 30 минут.
-
Разделываем порционно, удаляя кожу и кости. При желании подаём с соусом "Тар-тар".
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 июля 2009 года viktoschka #
25 ноября 2008 года Oksy #
22 ноября 2008 года Лисенок #
22 ноября 2008 года Бася #
22 ноября 2008 года мисс #
22 ноября 2008 года Quartz #
22 ноября 2008 года Казакевич Алексей # (автор рецепта)
19 апреля 2013 года lemonywater #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: