Пикантный, вкусный салатик с кальмаром, который многим очень нравится.
алла2807Поваренок 4 уровня
- 10 января 2009, 23:11
- 5353
Салат "Кальмарик"
Ингредиенты для «Салат "Кальмарик"»:
- Яйцо куриное (отварные) — 3 шт
- Огурец (свежий, средний) — 1 шт
- Кальмар (вареный) — 400-500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
717.7 ккал |
белки
95.7 г |
жиры
27.4 г |
углеводы
20.9 г |
| Порции | |||
| ккал 119.6 ккал |
белки 16 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 3.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.4 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Салат "Кальмарик"»:
Кальмара почистить, сварить. Чтобы кальмар при варке получился мягкий, надо его закидывать в уже кипящую воду буквально на 1,5-2 минуты, затем откинуть на дуршлаг и поставить под холодную воду не надолго.
Огурец нарезать соломкой,
яйца покрошить не сильно мелко.
Лук - полукольцами. Можно предварительно обдать кипятком.
Заправить майонезом или сметаной.
Приятного аппетита!
Огурец нарезать соломкой,
яйца покрошить не сильно мелко.
Лук - полукольцами. Можно предварительно обдать кипятком.
Заправить майонезом или сметаной.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 мая 2011 года natalya_arhipova #
19 апреля 2009 года Татьяна97 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: