• 28 сентября 2013, 11:47
  • 2177

Салат "Дикий и острый" или просто креветки с диким рисом

Рецепт: Салат Дикий и острый или просто креветки с диким рисом

Представляю вашему вниманию салат с диким рисом АКВАТИКА от Мистраль и креветками. Для всех любителей морепродуктов. Рецепт не мой, поделилась со мной одна из моих знакомых, с которой мы учились на инструктора спорта. В одной порции содержится: Белок-22,75г. Углеводы-31,3г. Жир-6,7г. Калории-276,55кал.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Дикий и острый" или просто креветки с диким рисом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
467.93 ккал
белки
46.405 г
жиры
14.6 г
углеводы
39.6 г
Порции
ккал
233.97 ккал
белки
23.2 г
жиры
7.3 г
углеводы
19.8 г
100 г блюда
ккал
57.34 ккал
белки
5.69 г
жиры
1.79 г
углеводы
4.85 г


Рецепт «Салат "Дикий и острый" или просто креветки с диким рисом»:

Дикий рис АКВАТИКА от Мистраль.
Варю заранее и поэтому не учитываю его во времени приготовления.

Наши ингредиенты.

Обжариваю вареные креветки на масле около 3 минут.

Аккуратно отделяю 3 листа от салата.

Ещё 3 листа салата разрываем на кусочки.

Добавляем вареный дикий рис и мелко нарезанный лук, тщательно перемешиваем.

Поливаем натуральным йогуртом и посыпаем перцем и солью.

В конце добавляем мелко нарезанный чили и креветки.

Два листа салата помещаем в мисочки и выкладываем в них наш салат.

Третий лист салата делим напополам и накрываем им наши порции. Можно сразу подавать. Я оставил на ночь в холодильнике (вкусный сюрприз для жены)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА



Уважаемые Поварята! Убедительная просьба, если вы решились поставить минус, то пишите повод. Так как он мне, как автору, тоже важен. Ведь я каждый рецепт делаю с душой. Спасибо!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Дикий и острый или просто креветки с диким рисом
Описание: Представляю вашему вниманию салат с диким рисом АКВАТИКА от Мистраль и креветками. Для всех любителей морепродуктов. Рецепт не мой, поделилась со мной одна из моих знакомых, с которой мы учились на инструктора спорта. В одной порции содержится: Белок-22,75г. Углеводы-31,3г. Жир-6,7г. Калории-276,55кал.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

!!!Супер!Спасибо!
Пробуйте на здоровье , он этого стоит
Интересная подача!
Спасибо
Очень интересный салат. Удачи!
Большое спасибо, она мне пригодится
Смотрится аппетитно, подача интересная! На вкус, я думаю, очень даже неплохо!
Спасибо,как для меня вкус - романтика
Какая вкуснятина.
Спасибо
Симпатично
Красиво подано
Стараюсь, спасибо
Отличный сочный и питательный салатик! И не надо в каждом рецепте в конце писать эту строчку!
Спасибо, прийму во внимание Ваш совет
Аппетитный салатик!Удачи на конкурсе!
Спасибо
(вкусный сюрприз для жены)
Прелесть какая
От меня плюс
Минусы Вам если и ставят, то только из-за принципиальной безграмотности (не верю, что Вы не знаете, как пишется слово "можно"). И по этой же причине не досчитываетесь многих-многих плюсов.
А рецепты у Вас - просто чудо
Буду стараться в меру возможности писать по внимательнее и более грамотно
Ответ для elenita
Вот у меня то же самое. Рецепт-отличный,подача-интересная, описание...описание режет глаз(
Но я тоже ставлю плюс.
Ответ для elenita
ой, что-то глюкнуло, не туда ответ пошёл
Очень симпатичная подача! И должно быть вкусно!
Спасибо, Нам с женой очень понравился
Spasibo za rezept, interesnaya podacha. A kakoy salat vi ispolzovali? Latyga podoydet?
Айсберг (айс-салат, криспхед, ледяная гора, ледяной салат)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3474 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки