Кесадилья с курицей, шпинатом и моцареллой.
fluffymailПоваренок 1 уровня
- 23 августа 2022, 18:48
- 1153
Кесадилья в итальянском стиле
Ингредиенты для «Кесадилья в итальянском стиле»:
- Лепешка — 3 шт
- Филе куриное — 250 г
- Моцарелла — 50 г
- Фета — 35 г
- Помидор — 1 шт
- Песто — 2 ст. л.
- Шпинат
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2832.1 ккал |
белки
146.4 г |
жиры
51.1 г |
углеводы
440.6 г |
| Порции | |||
| ккал 944 ккал |
белки 48.8 г |
жиры 17 г |
углеводы 146.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 224.8 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 35 г |
Рецепт «Кесадилья в итальянском стиле»:
-
Куриное филе отвариваем и тонко нарезаем.
-
Шпинат крупно режем.
Моцареллу трем на терке.
Фету нарезаем кубиками.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами. -
На одну сторону лепешки выкладываем курицу, 2 помидора шпинат, моцареллу и фету.
Другую сторону смазываем соусом песто и складываем кесадилью. -
Сковороду немного смазываем маслом и обжариваем кесадилью, по несколько минут с каждой стороны, до расплавления моцареллы.
Разрезаем на 2 части и подаем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 сентября 2022 года Calderon #
23 августа 2022 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: