Хороший салатик для любителей морепродуктов.
cinderella1Поваренок 1 уровня
- 10 марта 2009, 17:55
- 2984
Салат "Морской"
Ингредиенты для «Салат "Морской"»:
- Кальмар (мороженые) — 3 шт
- Креветки (я брала очищенные, мелкие) — 200 г
- Крабовые палочки — 250 г
- Лимон — 0,5 шт
- Майонез — 1 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3710.5 ккал |
белки
431.6 г |
жиры
187.1 г |
углеводы
71.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.9 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Салат "Морской"»:
1. Отварить в подсоленной воде кальмары (2 -3 минуты), остудить и нарезать мелкой соломкой;
2. Отварить креветки;
3. Нарезать крабовые палочки мелкой соломкой (как спичка);
4. Все ингредиенты смешать, побрызгать лимонным соком, заправить майонезом.
2. Отварить креветки;
3. Нарезать крабовые палочки мелкой соломкой (как спичка);
4. Все ингредиенты смешать, побрызгать лимонным соком, заправить майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 апреля 2010 года Тюня #
11 марта 2009 года AYRIKA #
10 марта 2009 года Нина пингвина #
10 марта 2009 года уголек deleted #
10 марта 2009 года cinderella1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: