Сытно, вкусно, быстро, недорого.
КатюндрикПоваренок 4 уровня
- 27 марта 2009, 4:44
- 4648
Салат из морской капусты с яблоками
Ингредиенты для «Салат из морской капусты с яблоками»:
- Капуста морская (корейская) — 250-300 г
- Яблоко (зеленые) — 4 шт
- Огурец (средний) — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Сметана — 1 пач.
- Укроп — 1 пуч.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
952.3 ккал |
белки
15.7 г |
жиры
53.1 г |
углеводы
99.3 г |
| Порции | |||
| ккал 190.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 19.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.8 ккал |
белки 1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат из морской капусты с яблоками»:
Морковь натереть на крупной терке. Огурцы и яблоки очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Все продукты смешать с морской капустой, посолить по вкусу и заправить сметаной. Сверху украсить зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 февраля 2017 года stark2 #
17 февраля 2017 года mtata #
17 февраля 2017 года stark2 #
Сегодня у меня получился витаминный завтрак, благодаря вашему рецепту.
Спасибо!
17 февраля 2017 года mtata #
17 февраля 2017 года stark2 #
Капусту покупаю в русском магазине.
17 февраля 2017 года mtata #
17 февраля 2017 года stark2 #
17 февраля 2017 года mtata #
8 апреля 2009 года Pachita #
22 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Pachita #
28 марта 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
27 марта 2009 года tat70 #
27 марта 2009 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: