Да чего писать-то... кушать захотелось))))))) вчера не удалось ни поужинать, ни пообедать... проснулась утром, и бегом в магазин соображать на двоих... и таки удачно)))))
КатюндрикПоваренок 4 уровня
- 20 сентября 2009, 0:42
- 10921
Гречневая каша с морской ноткой "Porridge with a marine faint note"
Ингредиенты для «Гречневая каша с морской ноткой "Porridge with a marine faint note"»:
- Крупа гречневая — 1,5 стак.
- Мидии — 300 г
- Желудки куриные — 300 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Приправа (итальянские травы)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1453 ккал |
белки
125.6 г |
жиры
32.5 г |
углеводы
176 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.1 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 17.1 г |
Рецепт «Гречневая каша с морской ноткой "Porridge with a marine faint note"»:
-
1. Рецепт гречневой каши я выкладывала раньше, вот он https://www.povarenok.ru/recipes/show/22676/
2. Готовим вкусную заправку, для этого нам необходимо: разморозить наши мидии и хорошенько промыть, удалить водоросли, если есть. -
3. Куриные желудки промыть, удалить лишнее на них и нарезать полосочками.
-
4. Лук: почистить, помыть и нарезать кубиками.
-
5. На сковородке жарим сначала желудки 10 минут (они дадут сок)
-
6. Добавляем лук, тушим еще 5 минут.
-
7. Добавить соевый соус и приправу, а затем мидии, тушим еще 10 минут.
-
8. Нашу заправку смешиваем с гречневой кашей, и получается вот такая вкуснятина.
[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА))))) 
[/size]
[/size]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
23 февраля 2010 года ирина66 #
24 февраля 2010 года Катюндрик # (автор рецепта)
26 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
26 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
22 сентября 2009 года lelika # (модератор)
22 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Lzaika45 #
21 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года sana swiss #
21 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года kirol #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
21 сентября 2009 года kirol #
21 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Оля-В deleted #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Lill #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года mironow54 #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года maskadom deleted #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Натуля70 #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года фл-ра #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года руська #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
20 сентября 2009 года Kat4u deleted #
20 сентября 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: