TomilevПоваренок 4 уровня

17 октября 2009, 21:02
2539

Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами

Моя мама за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, поэтому мои детки, у неe в гостях, с огромным аппетитом кушают этот салат. Готовится бысто, вкусный и очень полезный.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами»:

Яблоко (зимние сорта) — 200 г
Тыква (свежая, очищенная) — 200 г
Орехи грецкие — 50 г
Смородина красная ( сок красной смородины) — 100 г
Сахар (или мёд) — 25 г
Лимон (сок половинки лимона)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 631.4 ккал	белки 11 г	жиры 32.4 г	углеводы 78.4 г
Порции
ккал 157.9 ккал	белки 2.8 г	жиры 8.1 г	углеводы 19.6 г
100 г блюда
ккал 108.9 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.6 г	углеводы 13.5 г

Рецепт «Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами»:

Очищенные яблоки и тыкву натереть на крупной тeрке. Заправить соком красной смородины и 1 /2 лимона.
Измельчить (мелко) ядра грецких орехов и вместе с сахаром (или любимым мeдом) добавить в салат.
Выдержать 2 часа до подачи на стол.
Приятного аппетита. И на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На завтрак : Быстрый завтрак

Теги: полдник

Вкусы: кисло-сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33541/]Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами[/url]
Рецепты: Салаты
Моя мама за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, поэтому мои детки, у неe в гостях, с огромным аппетитом кушают этот салат. Готовится бысто, вкусный и очень полезный.

Ингредиенты: Яблоко, Тыква, Орехи грецкие, Смородина красная, Сахар, Лимон.
Тэги: полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами" title="Рецепт: Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Моя мама за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, поэтому мои детки, у неe в гостях, с огромным аппетитом кушают этот салат. Готовится бысто, вкусный и очень полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2316">Смородина красная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/33541/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами»:

Яблоко Тыква Орехи грецкие Смородина красная Сахар Лимон

Тэги: полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2474

Салат "Ольга"

217
2474
815933

562

Запеканка из печени, картофеля и моркови

159
562
31276

3261

Шампиньоны, запечённые под сулугуни

372
3261
85472

Комментарии и отзывы

29 марта 2012 года конфетка-светка #

а я вместо орехов добавляю поджаренный кунжут еще вкусней

25 января 2010 года Tomilev # (автор рецепта)

9 января 2010 года Tomilev # (автор рецепта)

Шампанское – главный новогодний напиток

Рубрика: о напитках
Шампанское кружит голову и заставляет быть легкомысленной. После глотка напитка можно позволить себе наивность и короткую память. Можно вспомнить о женственном коварстве, когда тонкая рука поднимает изящный бокал, густые ресницы дрожат на опускающихся веках, а влажные губы вкушают нектар. Можно быть романтичной и нелепой, и только сейчас можно надеяться, что стая поклонников сразится за ваш благосклонный взгляд.

5 января 2010 года Tomilev # (автор рецепта)

20 октября 2009 года Валентина-72 #

Даааа, не салат а кладовка витаминчиков!!!!+++

21 октября 2009 года Tomilev # (автор рецепта)

Спасибо

А главное, что своё родное, не импортное.