Салат из зеленой фасоли с кинзой. Чеснок придает остроту.
MermaidПоваренок 3 уровня
- 16 мая 2008, 20:43
- 5268
Салат "Зеленая остринка"
Ингредиенты для «Салат "Зеленая остринка"»:
- Фасоль (стручковая) — 500 г
- Кинза (свежая) — 50 г
- Помидор (средний) — 2 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Майонез — 1.5 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1969.9 ккал |
белки
121.9 г |
жиры
23.3 г |
углеводы
319.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.8 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 34.4 г |
Рецепт «Салат "Зеленая остринка"»:
Отварите зеленую фасоль (минут 10 после закипания воды, стараясь ее не переварить). Она должна оставаться яркого зелeного цвета. Слить воду и остудить.
Помидоры очистить от сердцевинок и нарезать мелкими кубиками.
Кинзу порубить.
Чеснок пропустить через чеснокодавилку.
Все ингредиенты смешать. Немного посолить. Подождать полчаса до подачи, чтобы растворилась соль.
Не стоит класть больше майонеза, так как салат может "потечь", и у него будет непривлекательный вид.
Помидоры очистить от сердцевинок и нарезать мелкими кубиками.
Кинзу порубить.
Чеснок пропустить через чеснокодавилку.
Все ингредиенты смешать. Немного посолить. Подождать полчаса до подачи, чтобы растворилась соль.
Не стоит класть больше майонеза, так как салат может "потечь", и у него будет непривлекательный вид.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2008 года alisa-108 #
17 мая 2008 года мисс #
16 мая 2008 года Lana66 #
16 мая 2008 года Parliament #
16 мая 2008 года maifka #
16 мая 2008 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: