Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Запеканки в мультиварке

Мария ПоПоваренок 6 уровня

11 апреля 2014, 7:06
4227

Рисовая запеканка с цветной капустой

Эта запеканка, приготовленная на пару, понравится и детям и взрослым. Нежная, пикантная, очень легкая и приятная на вкус. Блюдо приготовлено в мультиварке VITEK VT-4206 R.

Категория: Готовим в мультиварке Запеканки в мультиварке

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с цветной капустой»:

Рис — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Капуста цветная — 100 г
Масло сливочное — 1.5 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Сливки (10%) — 100 мл
Сыр твердый — 50 г
Соль

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 989.8 ккал	белки 31.6 г	жиры 63.1 г	углеводы 75.3 г
100 г блюда
ккал 198 ккал	белки 6.3 г	жиры 12.6 г	углеводы 15.1 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Программа: варка на пару (30 минут)

Рецепт «Рисовая запеканка с цветной капустой»:

Приготовить продукты. Рис и капусту отварить. Лук обжарить на сливочном масле.
Формочки смазать маслом. Рис смешать с луком, посолить. Выложить в формочки.
Сверху выложить капусту.
Яйцо взбить со сливками, посолить. Заполнить каждую формочку.
Сверху ломтики сыра.
Установить формочки в чашу для приготовления на пару.
В мультиварку налить 1, 5 литра воды, включить режим "варка на пару", готовить запеканку 30 минут.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Запеканки в мультиварке На завтрак : Сытный завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: второе запеканка

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/88204/]Рисовая запеканка с цветной капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/88204/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/08/53/713396_97917-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Запеканки в мультиварке
Эта запеканка, приготовленная на пару, понравится и детям и взрослым. Нежная, пикантная, очень легкая и приятная на вкус.
Блюдо приготовлено в мультиварке VITEK VT-4206 R.

Ингредиенты: Рис, Лук репчатый, Капуста цветная, Масло сливочное, Яйцо куриное, Сливки, Сыр твердый, Соль.
Тэги: второе, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовая запеканка с цветной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/08/53/713396_97917-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовая запеканка с цветной капустой" title="Рецепт: Рисовая запеканка с цветной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта запеканка, приготовленная на пару, понравится и детям и взрослым. Нежная, пикантная, очень легкая и приятная на вкус.
Блюдо приготовлено в мультиварке VITEK VT-4206 R.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/316/">
          Запеканки в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовая запеканка с цветной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/88204/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовая запеканка с цветной капустой

Категория: Готовим в мультиварке › Запеканки в мультиварке

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с цветной капустой»:

Рис Лук репчатый Капуста цветная Масло сливочное Яйцо куриное Сливки Сыр твердый Соль

Тэги: второе, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Рисовая запеканка с цветной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 августа 2023 года lila piskaridze #

13 октября 2016 года sakurako #

+22

[+5]

Мария, спасибо за рецепт запеканочки! Легкая, нежная, полезная, очень приятная на вкус! Делала в одной форме, хотя лучше все-таки порционно, потому что, когда ешь, запеканка осыпается. Еще раз спасибо, мне понравилось это блюдо!!!

14 октября 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Очень и очень приятно. Вы-ценитель. Спасибо большое!

14 октября 2016 года sakurako #

Ой, так меня еще не называли

ко мне на ты, пожалуйста

14 октября 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Взаимно

14 апреля 2014 года в744нт #

Какая красота получилась! Маша, отличный рецепт!

15 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Леночка, большое спасибо

13 апреля 2014 года гурман1410 #

12 апреля 2014 года Lacoste #

Машуня, хороший рецепт и отличные фото!

13 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Ксюшенька, большое спасибо за комплимент

12 апреля 2014 года MarinaKhokhlova #

Симпатично и аппетитно.

13 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибочки!

12 апреля 2014 года pupsik27 #

Вкусненько и красиво! Отличные фоточки!

12 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо большущие

11 апреля 2014 года diana1616 #

Машенька, красивая запеканка!

Фото очень понравились!

12 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Светочка, очень приятно, что понравился рецепт

11 апреля 2014 года Марина Мармеладинка #

Отличные фото вкусного рецепта!

12 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Мариночка, мерси

11 апреля 2014 года Tamara Shepeleva #

Красивые фото, вызывающие аппетит

12 апреля 2014 года Мария По # (автор рецепта)

Тамара, благодарю!