Главные ингредиенты в этом салате авокадо и тунец ТМ FORTUNA. Салат сытный, вкусный и готовится быстро.
UNUПоваренок 5 уровня
- 7 января 2024, 14:18
- 731
Салат с авокадо, тунцом и каперсами
Ингредиенты для «Салат с авокадо, тунцом и каперсами»:
- Тунец (консервированный ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Авокадо — 1 шт
- Каперсы — 1 ч. л.
- Огурец маринованный — 0,5 шт
- Лук красный — 0,5 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
942.1 ккал |
белки
61.7 г |
жиры
72.4 г |
углеводы
15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.7 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат с авокадо, тунцом и каперсами»:
-
Подготовить ингредиенты.
-
Авокадо нарезать кубиком, сбрызнуть соком лимона.
-
Мелко нарезать каперсы и маринованный огурец.
-
Выложить консервированного тунца и измельченный лук.
Соль и перец по вкусу. Заправить салат оливковым маслом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 января мисс #
8 января UNU # (автор рецепта)
7 января Суслик Маринка #
8 января UNU # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: