В преддверии праздника Дня влюблённых, хочу предложить рецепт очень вкусного салата. Радуйте своих близких! Любите и будьте любимы!!!
Маришка-2015Поваренок 5 уровня
- 10 февраля 2015, 11:19
- 6684
Салат "Мореман"
Ингредиенты для «Салат "Мореман"»:
- Капуста пекинская — 0.5 шт
- Огурец — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Крабовые палочки — 200 г
- Креветки (я брала в баночке, но можно взять и мороженные, это уже на ваше усмотрение) — 1 бан.
- Сыр голландский — 100 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Лимон — 0.5 шт
- Соевый соус — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2364.7 ккал |
белки
345.7 г |
жиры
89.1 г |
углеводы
50.5 г |
| Порции | |||
| ккал 394.1 ккал |
белки 57.6 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 8.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.9 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Салат "Мореман"»:
-
Подготовим наши ингредиенты.
-
Пекинскую капусту мелко нарезаем, яйца - кубиками
-
Крабовые палочки кубиками
-
Лук нарезаем мелко. Можно взять и белый салатный лук.
-
Огурцы режем соломкой.
-
Приготовим наш соус: 3 ст. л. + сок половины лимона + 2 ч. л. соевого соуса, всё это перемешать и этим соусом мы будем поливать наши слои.
(Есть люди, которые любят майонез, смело можно промазывать майонезом) Тут уже каждый решит сам!
Всё подготовлено, теперь начинаем собирать наш салат.
Первым слоем выкладываем капусту, на неё лук, поливаем соусом
-
Далее крабовые палочки, яйца, соус.
-
Затем, Огурец, сыр на мелкой тёрке
-
На сыр выкладываем наши креветки
-
Можно делать этот салат в креманках - порционно, а можно и в одном большом салатнике. Так же можно все продукты соединить, перемешать с соусом, а верх украсить креветками.
Решать Вам, как больше нравится!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2023 года lila piskaridze #
19 июля 2019 года ingrida abraityte #
14 марта 2015 года ПиМа #
14 марта 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
11 февраля 2015 года para_gn0m0v #
11 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года diana1616 #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Natalia Ok #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года TatyankaC #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Ма17рина #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года veronika1910 #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Гульнара Джелялова #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Vishnja #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Vishnja #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года lada l09 #
Насыпай хозяйка щедро-целый день его ждала
РС,,Плюс огромный!Умница!
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года lada l09 #
Это то что надо счас-у!ну просто на заказ!
10 февраля 2015 года Ange77 #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года mariana82 #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года LNataly #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года LNataly #
10 февраля 2015 года hudeusheya #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Демурия #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Angel-Wise #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года инола капулова #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
10 февраля 2015 года Святочка #
10 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: