Необычный, но очень вкусный рецепт.
ТтшкаПоваренок 6 уровня
- 22 февраля 2015, 20:06
- 7875
Дикий рис с морепродуктами
Ингредиенты для «Дикий рис с морепродуктами»:
- Рис дикий (Акватика Wild Rice) — 1 стак.
- Коктейль морской — 500 г
- Помидоры черри — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Масло оливковое — 5 ст. л.
- Орех мускатный
- Перец черный
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1717.7 ккал |
белки
98.4 г |
жиры
100.9 г |
углеводы
104.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.6 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Дикий рис с морепродуктами»:
-
Для этого рецепта нам понадобится 1 стакан риса "Акватика Wild Rice" от ТМ Мистраль.
-
Его необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности.
-
Морской коктейль разморозьте, затем посолите, поперчите и сбрызните оливковым маслом.
-
Лук очистите и мелко нарежьте. Чеснок очистить, раздавить и мелко порезать.
В сковороде разогреть масло и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета. -
Увеличить огонь до максимума и добавить морепродукты, обжаривать, помешивая в течении 3 минут.
-
Положить помидоры черри, разрезанные на половинки и готовить еще 3 минуты.
-
Добавить в сковороду рис, молотый мускатный орех, черный перец и соль, хорошо перемешать. И подавать немедленно!!! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2015 года Ирушенька #
22 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)
И вкусно,и эстетично!Фото красивые!
22 февраля 2015 года Aigul4ik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: