Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

NienulkaПоваренок 7 уровня

5 июля 2015, 15:12
4627

Сытный салат "Краски лета"

Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из свинины

Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:

Мясо (свинина) — 200 г
Соевый соус (Kikkoman) — 0,5 ч. л.
Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Помидор — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 2 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Лист лавровый — 1 шт
Масло растительное
Вода — 200 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 675.8 ккал	белки 18.5 г	жиры 12.5 г	углеводы 22.6 г
Порции
ккал 169 ккал	белки 4.6 г	жиры 3.1 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 95.2 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.8 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Сытный салат "Краски лета"»:

Для начала приготовим мясо.
Мясо нарезать на небольшие кусочки.
Наливаем на сковороду немного растительного масла и выкладываем мясо. Прожариваем и через 2-3 минуты заливаем водой, добавляем соевый соус Kikkoman, черный перец, лавровый лист и тушим мясо до готовности 15-20 минут. Когда вода выкипит, то мясо обжарить до появления румяного цвета.
Готовое мясо остудить.
Отварные яйца очистить и порезать крупными кусочками. Яйца добавляем к остывшему мясу.
Помидор порезать небольшими кусочками и добавить в миску с салатом.
Чеснок порезать и добавить в салат.
Зеленый лук измельчить и добавить в миску с салатом. Все тщательно перемешать. Такой салат заправлять не нужно, он получается сочным из-за присутствия обжаренного мяса и помидора.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат мясо помидор

Вкусы: мясной ароматный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110313/]Сытный салат "Краски лета"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110313/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/25/11/1185090_88625-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из свинины
Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Ингредиенты: Мясо, Соевый соус, Яйцо куриное, Помидор, Чеснок, Лук зеленый, Перец черный, Лист лавровый, Масло растительное, Вода.
Тэги: закуска, салат, мясо, помидор.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сытный салат "Краски лета"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/25/11/1185090_88625-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сытный салат Краски лета" title="Рецепт: Сытный салат Краски лета"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/101/">
          Салаты из свинины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5/">мясо</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/66/">помидор</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110313/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сытный салат "Краски лета"

Сытный мясной салат с овощами и соевым соусом.

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из свинины

Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:

Мясо Соевый соус Яйцо куриное Помидор Чеснок Лук зеленый Перец черный Лист лавровый Масло растительное Вода

Тэги: закуска, салат, мясо, помидор

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

128

Салатик "Витаминка"

72
128
9021

368

Цыпленок тапака на сковороде тапе

49
368
11034

631

Веррины из скумбрии со свеклой

58
631
7726

Фотографии «Сытный салат "Краски лета"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

5 июля 2015 года Людмила НК #

Нина, ооочень аппетитно, оооочень!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Людочка, благодарю

5 июля 2015 года Natalia Ok #

Сытный салатик!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Наташа, спасибо большое

Рада тебя видеть

5 июля 2015 года Natalia Ok #

5 июля 2015 года Аллочка-уралочка #

Да, там, где свининка, всегда сытно

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

5 июля 2015 года sibir77 #

Хороший салат!!!

Я б на ужин не отказалась от порции

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

5 июля 2015 года Анастасия АГ #

Вкусный сытный салатик!!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Настя, спасибо большое

5 июля 2015 года Ange77 #

Нина, делаю примерно так же, подтверждаю, очень вкусно!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ангелина, благодарю

5 июля 2015 года Anna_usa #

Полноценный ужин или обед, мяско + свежие овощи =

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Полностью согласна

5 июля 2015 года lemonywater #

Интересный вариант!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

5 июля 2015 года kritikessa #

м-м-м! Нина, действительно, явно сытный салат! Но уж красивый-то какой! +++

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Светочка, огромное спасибо

5 июля 2015 года тататима #

Очень интересный салат, Ниночка! Нравится, что без заправки!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Танечка, угощайся

5 июля 2015 года Милодора #

Вкусный салат!!!

5 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое, Вика

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сытный салат "Краски лета"

Ингредиенты для «Сытный салат "Краски лета"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сытный салат "Краски лета"»:

Похожие рецепты

Салат на омлете

Салат "Биг-Пик"

Салат "Символ года"

Горячий салат с мясом в китайском стиле

Салат "Осенняя соната"

Салат с копченым мясом, черносливом и кукурузой

Салат "Мужская радость"

Салат "Скромница"

Салат с запеченным перцем и баклажаном

Попробуйте приготовить вместе

Салатик "Витаминка"

Цыпленок тапака на сковороде тапе

Веррины из скумбрии со свеклой

Фотографии «Сытный салат "Краски лета"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!