Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Mary StoneПоваренок 9 уровня

16 ноября 2015, 8:43
7960

Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея

Предлагаю вашему вниманию тёплый салат из скумбрии с картофелем и сельдереем. Сочный, свежий, сытный и вкусный салат с пикантной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:

Салат

Скумбрия (потрошённая тушка без головы и хвоста, весом 240-250 г) — 1 шт
Картофель (небольшие клубни) — 3 шт
Сельдерей черешковый (2 черешка) — 100 г
Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
Соль (для рыбы) — по вкусу
Перец черный (для рыбы) — по вкусу
Сок лимонный (для рыбы) — 1 ст. л.

Заправка

Соевый соус (Kikkoman лёгкий) — 2 ст. л.
Горчица (с зёрнами) — 3 ст. л.
Йогурт (натуральный) — 6 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1831.7 ккал	белки 143 г	жиры 88.6 г	углеводы 117.8 г
Порции
ккал 457.9 ккал	белки 35.8 г	жиры 22.2 г	углеводы 29.5 г
100 г блюда
ккал 125.5 ккал	белки 9.8 г	жиры 6.1 г	углеводы 8.1 г

Рецепт «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:

Скумбрию приготовить удобным для вас способом. Отварить, запечь в духовке или микроволновой печи.
Можно также взять скумбрию горячего копчения.
Я запекала в духовке в фольге, приправив рыбу солью, перцем и лимонным соком, 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Картофель отварить до готовности.
Пока запекается рыба и варится картофель, сельдерей вымыть, при необходимости снять верхний жёсткий слой и нарезать тонко поперёк.
Лук вымыть и мелко нарезать.
Приготовить заправку. Смешать йогурт, горчицу, оливковое масло и соевый соус. Я использовала соевый соус ТМ Kikkoman лёгкий.
Готовую скумбрию очистить от костей и разобрать на не слишком мелкие кусочки.
Отваренный картофель слегка остудить и нарезать кубиками.
Нарезанный картофель сразу смешать с заправкой, добавить рыбу, лук и сельдерей. Перемешать и подавать тёплым.

Приятного ужина или обеда в тёплом семейном кругу!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед салат закуска

Вкусы: соленый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116792/]Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/116792/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/15/51/1347938_26184-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Предлагаю вашему вниманию тёплый салат из скумбрии с картофелем и сельдереем. Сочный, свежий, сытный и вкусный салат с пикантной заправкой.

Ингредиенты: Скумбрия, Картофель, Сельдерей черешковый, Лук зеленый, Соль, Перец черный, Сок лимонный, Соевый соус, Горчица, Йогурт, Масло оливковое.
Тэги: ужин, обед, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/15/51/1347938_26184-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея" title="Рецепт: Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вашему вниманию тёплый салат из скумбрии с картофелем и сельдереем. Сочный, свежий, сытный и вкусный салат с пикантной заправкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/116792/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:

Скумбрия Картофель Сельдерей черешковый Лук зеленый Соль Перец черный Сок лимонный Соевый соус Горчица Йогурт Масло оливковое

Тэги: ужин, обед, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2616

Салат с куриными сердечками "Френч"

186
2616
340836

775

Нежный жареный картофель с овощами

94
775
16085

115

"Десерт" из ... крабовых палочек

60
115
8168

Фотографии «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

16 ноября 2015 года Lanka F #

Зашибись!

Хочу! Готовлю обязательно!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Светланка!Я очень,очень рада,что салат тебе понравился!!!

Спасибо тебе,дорогая моя!

16 ноября 2015 года Violl #

Машеньки, замечательный салатик

С такой заправкой должно быть очень вкусно

Забрала

Удачи тебе в конкурсе!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Виолочка,дорогая!

Спасибо тебе большое за внимание к рецепту и добрые пожелания!

16 ноября 2015 года ирина таджибова #

Вкусный салатик!

Молодец!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Ириша!

Огромное спасибо!

16 ноября 2015 года mariana82 #

Машенька, отличный салат!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Марианочка,благодарю тебя!

16 ноября 2015 года veronika1910 #

Машенька,вкусный салат

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо,Вероничка,за внимание и поддержку!

16 ноября 2015 года Покусаева Ольга #

Вкусно очень!

Машенька, отличный салатик!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Оленька!СПАСИБО!!!!!!!!!!!

16 ноября 2015 года гурман1410 #

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо!!!

16 ноября 2015 года Ange77 #

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо!!!

16 ноября 2015 года Ирушенька #

Машенька,очень аппетитный салат с интересной заправкой!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Ириша!

Большое тебе спасибо!

Приятно,что салат заинтересовал!

16 ноября 2015 года Aigul4ik #

супер!!!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо!

16 ноября 2015 года mariannika99 #

Замечательный, домашний, уютный салат!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо!

16 ноября 2015 года lenkafe #

Очень вкусно и гармонично! Молодец!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю от души!

16 ноября 2015 года pupsik27 #

Машенька, прекрасный салатик!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Любаша!

Как же я рада тебя видеть!

Спасибо большое!

16 ноября 2015 года pupsik27 #

А я то как рада! Думала у тебя сегодня дебют, а ошиблась!

Ты уже и до этого посторалась!

Я сейчас редко здесь и не пишу почти!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Немного не дебют!

Да я заметила,что ты не частый гость в последнее время...

Хоть иногда заглядывай!

16 ноября 2015 года pupsik27 #

Вот видишь, заглянула к тебе на огонёк и очень этому рада! Утащила твоих рецептиков!

Ладно, мне надо уже бежать! Удачи тебе! Ты молодец!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!

16 ноября 2015 года Даша Михайловна #

Маша, очень вкусный салат и заправка

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо огромное,Даша!

16 ноября 2015 года luneva_e #

Очень вкусно!!!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо,что обратили внимание на рецепт!

16 ноября 2015 года colbasa #

а что у вас в соусе плавает? кориандр?

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Кориандр в соусе не плавает.В соус входит горчица в ЗЁРНАХ.

16 ноября 2015 года iren0511 #

Машенька, еще один салат интересный!

Желаю победы и с благодарностью забираю рецепт!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Ирочка!Спасибо за пожелание!

Готовь на здоровье,надеюсь,салат понравится!

16 ноября 2015 года Гуррикап #

Так как я большой любитель скумбрии,то сразу утащила Ваш салатик в кк! Вкуснятина! Особенно заправка понравилась!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Готовьте на здоровье,думаю,придётся по вкусу!

16 ноября 2015 года suliko2002 #

Машенька, отличный салат!

Обязательно приготовлю!

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Оленька!Спасибо!

Буду рада,если салат понравится!

16 ноября 2015 года Kuss #

Это очень вкусный салатик. Я готовлю из скумбрии холодного копчения.

16 ноября 2015 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея

Ингредиенты для «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея»:

Похожие рецепты

Салат из печени трески "Потрясающий"

Постный салат из печени трески

Салат с сельдью и зеленым луком

Закуска "Роллы по-простецки"

Салат с тунцом и лимоном

Салат "Семга под шубой"

Салат "Сытный ужин"

Салат "Фейерверк"

Салат "Семга на подушке"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с куриными сердечками "Френч"

Нежный жареный картофель с овощами

"Десерт" из ... крабовых палочек

Фотографии «Салат из скумбрии, картофеля и сельдерея» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!