Салат с золотым пшеном ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках со свежими овощами и вкусной заправкой. Быстро, полезно и ярко!
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 25 мая 2017, 12:30
- 1421
Салат с пшеном "Дачное удовольствие"
Ингредиенты для «Салат с пшеном "Дачное удовольствие"»:
- Пшено (ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках) — 1 пакет.
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Лимон — 1/2 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Орегано — 1/2 ч. л.
- Мята (хорошо взять свежую) — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1/4 ч. л.
- Укроп — 3 веточ.
- Листья салата / Салат (для подачи) — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3191.7 ккал |
белки
101.5 г |
жиры
53.8 г |
углеводы
576.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1063.9 ккал |
белки 33.8 г |
жиры 17.9 г |
углеводы 192.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 233 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 42.1 г |
Рецепт «Салат с пшеном "Дачное удовольствие"»:
-
Готовим овощи и ставим варить пшено, как указано на упаковке.
-
Овощи режем произвольно. Я порезала мелким кубиком. Масло оливковое соединяем с лимонным соком, который отожмём из 1/2 части лимона.
-
Пшено готово.
-
Всё отправляем в подходящую посуду и добавляем порубленный укроп. Приправляем орегано и мятой. Солим по вкусу. Мяту замечательно добавить свежую.
-
Перемешиваем. Накрываем крышкой. Можно есть сразу, а можно дать чуть-чуть постоять.
Очень вкусный салат. Я делаю такой салат с кус-кусом. С пшеном получилось ничуть не хуже! Попробуйте! Это полезно и не займёт много времени, что важно на участке или даче. 
Удачи на даче!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2017 года veronika1910 #
27 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
25 мая 2017 года Ирушенька #
26 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
25 мая 2017 года para_gn0m0v #
25 мая 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: