Очень простой, но веселый такой салатик получается, если использовать для него прозрачные салатники, можно готовить порционно. Рецепт из книги "Антистрессовое меню"
fannyПоваренок 5 уровня
- 25 ноября 2008, 1:23
- 9113
Салат с креветками
Ингредиенты для «Салат с креветками»:
- Рис — 100 г
- Креветки (очищенные) — 200 г
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Кукуруза (консервированная) — 150 г
- Майонез
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
982.5 ккал |
белки
62.7 г |
жиры
14.6 г |
углеводы
150.6 г |
| Порции | |||
| ккал 245.6 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 37.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.4 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 21.8 г |
Рецепт «Салат с креветками»:
Рис отварить в подсоленной воде, остудить. Креветки варить минуты 3 -4 в подсоленной воде. Огурцы нарезать мелкими кубиками. Кукурузу откинуть на сито.
Выложить в салатницу слоями рис, кукурузу, огурцы, креветки.
Полить майонезом.
Выложить в салатницу слоями рис, кукурузу, огурцы, креветки.
Полить майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: