Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса
  • 25 мая 2009, 12:02
  • 25176

Салат "Здравствуй, кремлeвская диета!"

Рецепт: Салат Здравствуй, кремлeвская диета!

(и не только)... Отрицательно отношусь к диетам и к кремлeвке тоже, однако, поняв, что влезть хотя бы в одни летние брюки не представляется возможным, всe же решилась, тем более когда-то придерживалась еe и быстро худела. А главное, можно много есть! Этот салат из этой серии - очень сытный, вкусный, и подходит не только "диетчикам"! (Возможно, такой имеется, поискала - вроде нет).

Категория: Салаты Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, кремлeвская диета!"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1339.4 ккал 		белки
82.3 г 		жиры
35.4 г 		углеводы
20.9 г
Порции
ккал
334.9 ккал		 белки
20.6 г		 жиры
8.9 г		 углеводы
5.2 г
100 г блюда
ккал
118.5 ккал		 белки
7.3 г		 жиры
3.1 г		 углеводы
1.8 г

Рецепт «Салат "Здравствуй, кремлeвская диета!"»:

  • Как всегда, к середине приготовления я опомнилась и решила всё это дело сфоткать. Поэтому в салатнике уже нарезанное кубиками мясо, лук и огурец, тертый на тёрке для корейской морковки.

  • Трём сыр на тёрочке, добавляем в салат.

  • Отварные яйца режем не очень мелко, тоже добавляем

  • Перемешиваем, добавляем майонез.

  • Ну, и вот результат!

  • Кроме того, для "сидения на кремлёвке" хороша вот такая закуска, которую мой муж окрестил как "Йа креведко")))

  • И вот такое горячее (мужу с картошкой, себе без) - грибы с зелёным луком и сметаной.

Вот! И кто сказал, что сидеть на диете невкусно??? ; -)
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: сырный мясной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Здравствуй, кремлeвская диета!"
Рецепт: Салат Здравствуй, кремлeвская диета!

(и не только)... Отрицательно отношусь к диетам и к кремлeвке тоже, однако, поняв, что влезть хотя бы в одни летние брюки не представляется возможным, всe же решилась, тем более когда-то придерживалась еe и быстро худела. А главное, можно много есть! Этот салат из этой серии - очень сытный, вкусный, и подходит не только "диетчикам"! (Возможно, такой имеется, поискала - вроде нет).

Ингредиенты для «Салат "Здравствуй, кремлeвская диета!"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Да с майонезом конечно не похудеешь))), а салат ++++ хорош
отлчный салат!
Спасибочки!
Салат хороший, только врядли для похудения!!!
Для похудения, сама раньше пробовала. Жрёшь в три горла, только определённые продукты. И худеешь. Нонсенс, но факт.
Мне как-то не верится, что кушая мясо, колбасы и майонез можно похудеть...Хотя, конечно, исключая только сладкое и тесто можно с 90-та дойти до 70-ти, но никак не до 50-ти...Не знаю, конечно, но мне кажется эта диета очень вредна для печени! Моя сестра сидела на какой-то диете, похудела кг. на 12, но теперь лечит печенку и сидит на травках... Так, что будьте все-таки осторожны с такими диетами...
Спасибо за совет! Не забывайте, что я доктор. Я майонез литрами не потребляю, как и другой жир. Зато белка кушаю много, плюс лёгкие овощи, иногда кефир, молоко. До 50-ти мне и не надо, уверена, что в моём возрасте - 50 - это лишнее, мой вес нормальный 60 кг, а сейчас у меня 70. Так худела уже, и результат есть, поверьте. И исключается не только сладкое и тесто, а ещё крупы, картофель, крахмал и тому подобное.
Получается все углеводы исключаются? А фрукты?
И фрукты, к моему глубокому сожалению, на первое время исключаются полностью....
Это ж нарушается белково-углеводно-жировой обмен, да и витамины откуда брать организму? За счет этого и снижение веса, вода-то уходит, а вот соли остаются.. Наш организм лучше всего усваивает воду, содержащуюся в фруктах и углеводы необходимы! Не обижайтесь, пожалуйста, это, конечно личное дело каждого, но просто жаль людей, которые следуют таким нездоровым диетам, а потом болеют, и не понимают отчего! Может просто лучше "посидеть" на овощах, фруктах, рыбе и постном мясе?
Обмен не нарушается, потому так как в организма не поступают углеводы (основной виновник толстения), организм начинает сжигать свои "запасы", таким образом запускается особый механизм сжигания жиров. Фрукты люблю в основном в салатах и с мясом, поэтому я не очень страдаю. А сидеть на низкокалорийной диете, как говорите вы, тоже ничего хорошего. Мне просто не хватит этой 1000 килокалорий на работу, которую я выполняю ежедневно. Да и плюс - ну люблю я пожрать, чего уж греха таить. Раньше, в 20 и 25 лет я с лёгкостью садилась на любую диету, худела, и силы воли была огромнейшая!!! Теперь это уже сложнее, организм требует, поэтому мне легче на такой диете, это самый оптимальный вариант для меня. В любом случае, спасибо за советы!
Да, кому-то легче отказаться от сладкого, а кому-то от жирного! А мне - от соленого! не могу есть без соли - хоть ты тресни!
Желаю Вам удачного обретения сторойности!
еще как вкусно!!!
Ага! Спасибо!
а мне всегда казалось, что диета это почти голодовка!!! а тут столько всего можно кушать
Так это жёсткое ограничение себя, неважно что много можно есть, мне уже безумно хочется хлебушка... А только 3-й день!!!
Круто!!!!!! И,что реально можно похудеть так питаясь?????? Нельзя как я понимаю булку и хлеб.....
Нельзя макароны, крупы, картошку, фрукты (вначале), сладости. И ещё много чего. А похудеть можно так реально - сама худела 2 года назад, причём ела в три горла.
Очень сытненькая диета получается. Перепробовала разные диеты, теперь попробуем "Кремлевскую".
Сначала почитайте о ней. Там есть противопоказания! А если всё таки решитесь - ни в коем случае не исключайте овощи, только не картошку. И лука много нельзя.
Интересная диета - я тоже такую хочу Если сила воли позволит - попробую посидеть на ней
Ага, попробуйте. Сложность возникает на 3-4 день, когда безззуууууумно хочется хлеба! Вот вчера муж принёс свежий хлеб, сидим, уплетаем салаты, вкусностей полно, а мне запах хлеба покоя не даёт!... пока держусь!
Молодец!
У меня муж похудел килограмм на 20 на такой диете. Она по-моему в чистом виде мужская. Главное - ею не злоупотреблять. А салатик очень даже вкусный!
Не особо она и мужская, когда есть возможность для фантазии - как бы сделать всё "по кремлёвке", но вкусно)))) Хотя... Может вы и правы! Злоупотреблять не собираюсь, хочу схуднуть, а потом просто не злоупотреблять мучным, сладким и гарнирами, в т.ч. жареной картошкой)))
Успехов в нелегком деле похудания! Я без сладкого жить не могу. Но стараюсь знать меру ))) А муж опять хочет на "кремлевку" )))
Спасибо!!! Мужу тоже удачи! Наш человек!
Салат суперррррр!!!!
и я не знаю Кремлевскую диету. наверное, потому, что люблю покушать. а салатик суперский++++++++++++
Я даже и не знаю,чего это такое "Кремлёвская диета")))
но если можно такие блюда есть и худеть,то мне эта диета
очень по душе..вернее по желудку)))) +++++++++
Оль,это то же самое,что белковая диета! Практически вся диета состоит из мяса,яиц! Овощей и фруктов-немного! Действенная! Но не всем идёт.Да ты и сама понимаешь!
Ну нет,я без фруктов не согласна)))почти никогда не ем вечером,это
моя диета,только по-вторникам не получается,когда муж выходной))
Спасибо,Танюх
Вкусненький салатик!
Эта диета мне подхотит взяла в КК
Те же самые слова сказал муж - что он тоже хочет сидеть на такой диете)))))))
Угощайтесь! Хотя если нужды нет худеть, вряд ли стоит на ней сидеть (как и на любой другой диете).
А я читала что на кремлёвской диете сидеть вредно, ну ни вредно, а просто потом поправляешься сильно! Точно не знаю, за что купила ,за то и продаю.
А рецептик утащила, спасибочки!!!
Вы правы, и вредно, и поправится можно, если её бросить, особенно если резко сорваться на углеводы. Постараюсь без эксцессов! И вам спасибочки!
Моим мужчинам оооочень понравится!!!!! +++++++++
Конечно понравится! Почти полноценный белковый ужин!))))) Спасибо!
Здорово! Диеты для меня это ужас, особенно когда тренер заставлял...а от такой вкуснятины я точно не откажусь! Все 3 варианта просто замечательные!!!+++++++++++
Спасибки, Юльчик!
Хороший салатик! +
Спасибочки!
и где диета
Это же кремлёвка! Всё представленное можно поедать, ну кроме картошки, которая была для мужа. Причём поедать в любое время дня и ночи, проще говоря - как захотелось! Главное - ограничить углеводы.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки