Фаршированные жаренными овощами перцы. На конкурс "Овощной светофор".
ЛягухаПоваренок 4 уровня
- 9 июля 2009, 18:08
- 2312
Закуска "Перцовые корзины"
Ингредиенты для «Закуска "Перцовые корзины"»:
- Перец сладкий (красный-1 шт.,желтый -1шт., зеленый - 1 шт.) — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло подсолнечное (для жарки)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
118.4 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
22.5 г |
| Порции | |||
| ккал 39.5 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 26.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Закуска "Перцовые корзины"»:
-
Берем перцы и делим их поперек пополам.
-
Нижние половинки опускаем в кипящую воду и варим минут 5-7. Вытаскиваем на тарелку.
-
Мелко режем лук, трем на терке морковь.
-
Обжариваем лук, затем добавляем морковь, затем мелко нарезанные верхние части перцев. Все овощи хорошо обжариваем, солим по вкусу.
-
Наполняем перцы жаренными овощами.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2009 года Хомячок #
17 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Хомячок #
11 июля 2009 года руська #
11 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
10 июля 2009 года мисс #
10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года dog-rose # (модератор)
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года ledi701 #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года Lzaika45 #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года Людмила_Sv #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года tat70 #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года melinda #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года melinda #
9 июля 2009 года Катюська deleted #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
9 июля 2009 года Огурцовый Майонез #
9 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: