Рецепт для приготовления в микроволновой печи с режимом гриль.
IrusikПоваренок 1 уровня
- 3 апреля 2008, 14:41
- 12480
Цыпленок-гриль
Ингредиенты для «Цыпленок-гриль»:
- Цыпленок — 1 шт
- Лимон
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Лист лавровый
- Соль
- Приправа (для курицы)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2505.8 ккал |
белки
259.5 г |
жиры
96.1 г |
углеводы
149.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.2 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Цыпленок-гриль»:
Цыпленка замариновать в маринаде примерно на час.
Прикрыть ножки и крылышки фольгой и поставить в микроволновку на низкую решетку. Под решетку поставить посуду для стекающего сока и жира. Готовить на 100 % уровне мощности 10 минут.
В посуду для стекающего жира и сока налить воды 3 /4 стакана (горячей). Фольгу снять.
Готовить в комбинированном режиме (мощность 360 ) 10 -15 минут с одной стороны и 8 -10 с другой стороны.
По желанию: жарить в режиме гриль 3 -5 мин.
Прикрыть ножки и крылышки фольгой и поставить в микроволновку на низкую решетку. Под решетку поставить посуду для стекающего сока и жира. Готовить на 100 % уровне мощности 10 минут.
В посуду для стекающего жира и сока налить воды 3 /4 стакана (горячей). Фольгу снять.
Готовить в комбинированном режиме (мощность 360 ) 10 -15 минут с одной стороны и 8 -10 с другой стороны.
По желанию: жарить в режиме гриль 3 -5 мин.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2022 года yuvl #
18 февраля 2013 года Pe4enushka #
31 июля 2009 года Dinni #
1 июля 2009 года Кисса #
30 марта 2010 года Irusik # (автор рецепта)
3 апреля 2008 года Irusik # (автор рецепта)
3 апреля 2008 года elena_110 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: