Наконец-то решила разместить свой первый рецепт. Но без фото - пока ходила за фотоаппаратом, любимый муж уже отъел от салата добрую половину... Очень вкусный салатик с крабовыми палочками (или с крабовым мясом).
MouashkaПоваренок 1 уровня
- 3 ноября 2009, 8:41
- 4679
Салат "Нежный вкус"
Ингредиенты для «Салат "Нежный вкус"»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Сыр плавленый — 1 шт
- Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Крабовые палочки (или крабовое мясо) — 1 упак.
- Майонез — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2774.9 ккал |
белки
80.5 г |
жиры
180 г |
углеводы
203.4 г |
| Порции | |||
| ккал 693.7 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 45 г |
углеводы 50.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 259.3 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Салат "Нежный вкус"»:
Итак, отвариваем яйца, затем разделяем их на белки и желтки. Трeм на крупной тeрке белки, затем трeм очищенное от кожицы яблоко и плавленный сырок (предварительно чуть подморозив его), мелко крошим лук. Крабовые палочки нужно порезать довольно крупными кубиками и, по возможности, крупными кубиками режем желтки.
Начинаем готовить салат:
1 слой: белки (поверх белков сделать сеточку из майонеза)
2 слой: половина банки кукурузы
3 слой: лук + сеточка из майонеза
4 слой: плавленый сырок
5 слой: яблоко
6 слой: оставшаяся кукуруза + сеточка из майонеза
7 слой: крабовые палочки + сеточка из майонеза
8 слой: желтки
Можно ещe немного украсить зеленью.
Попробуйте, не пожалеете, салатик получается лeгкий, нежирный и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!!
Начинаем готовить салат:
1 слой: белки (поверх белков сделать сеточку из майонеза)
2 слой: половина банки кукурузы
3 слой: лук + сеточка из майонеза
4 слой: плавленый сырок
5 слой: яблоко
6 слой: оставшаяся кукуруза + сеточка из майонеза
7 слой: крабовые палочки + сеточка из майонеза
8 слой: желтки
Можно ещe немного украсить зеленью.
Попробуйте, не пожалеете, салатик получается лeгкий, нежирный и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля yuvl #
1 февраля 2010 года Halynka #
8 ноября 2009 года tat70 #
5 ноября 2009 года kaska #
4 ноября 2009 года Надежда Крупская #
3 ноября 2009 года Лягуха #
3 ноября 2009 года Анири #
3 ноября 2009 года Innoka #
3 ноября 2009 года lenanovo #
3 ноября 2009 года lenanovo #
3 ноября 2009 года Julja_lja #
3 ноября 2009 года Mouashka # (автор рецепта)
3 ноября 2009 года Mouashka # (автор рецепта)
3 ноября 2009 года Aprel #
3 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
3 ноября 2009 года Luda_Mur #
3 ноября 2009 года smirn deleted #
3 ноября 2009 года ZouZou #
3 ноября 2009 года Serena #
3 ноября 2009 года svlana deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: