Нежный супчик из морского коктейля с овощами.
SoledadПоваренок 1 уровня
- 17 ноября 2009, 17:30
- 9162
Суп овощной с морепродуктами
Ингредиенты для «Суп овощной с морепродуктами»:
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сельдерей черешковый (стебель) — 3 шт
- Картофель — 4 шт
- Горошек зеленый (замороженный) — 200 г
- Сыр плавленый — 270 г
- Коктейль морской — 400 г
- Вода — 2 л
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1929.3 ккал |
белки
169.3 г |
жиры
49.6 г |
углеводы
216.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.3 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 1 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Суп овощной с морепродуктами»:
Нашинковать и потушить овощи. В 2 л воды вскипятить 270 г плавленного сыра, посолить, поперчить, добавить овощи, 400 г морского коктейля (кальмары, креветки, мидии, осьминожки и пр. - что есть). Варить 10 -15 мин. Подавать с чесночными гренками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2010 года ирина66 #
17 ноября 2009 года smirn deleted #
17 ноября 2009 года Soledad # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: