Салатик попробовала на день рождения у подруги. Понравился. Немного пофантазировала и теперь он - МОЙ. Семья и гости всегда довольны!!! Поступают заказы на приготовление к праздникам.
aspasiaПоваренок 3 уровня
- 22 мая 2010, 21:12
- 5600
Салат "Любимый"
Ингредиенты для «Салат "Любимый"»:
- Грудка куриная (без кожицы) — 2 шт
- Ананас (консервированный или свежий) — 1 шт
- Сыр твердый (ламбер) — 200 г
- Орехи грецкие (молотые) — 200 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Маслины (без косточек, черные) — 1 бан.
- Чипсы ("Принглз") — 1 пач.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3068.5 ккал |
белки
222.5 г |
жиры
161.3 г |
углеводы
165.8 г |
| Порции | |||
| ккал 306.9 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 16.1 г |
углеводы 16.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138.8 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Салат "Любимый"»:
-
Берете охлажденную курицу или куриные грудки. Отварите до готовности (или запеките в духовке - кому как нравится).
-
Отваренные куриные грудки освободите от кожицы и нарежьте кусочками.
Ананас свежий очистите и нарежьте кубиками (можно использовать консервированнный, только хорошенько дайте стечь жидкости) -
Сыр нарежьте брусочками или натрите на крупной терке
-
Обязательно измельчите 3 зубчика чеснока,
все ингредиенты аккуратно соединить с измельченными грецкими орехами, добавить майонез. Можно добавить 2 ст.л. соевого соуса.
Можно также по желанию добавить яблоки, нарезанные соломкой -
На круглое блюдо выложить готовый салат горкой
,маслины разрезать пополам, разложить по верху салата,
чипсы выложить как лепестки подсолнуха.
Оставшиеся чипсы съесть или отдать детям.
В принципе, любой салат можно оформлять таким образом. Главное, салат не должен быть "жидким".
Детям нравятся чипсы (покупайте только принглз!! Эффектно смотрятся и вкусные).
Ну, а взрослые (и не очень) с удовольствием поглощают весь комплекс.
Детям нравятся чипсы (покупайте только принглз!! Эффектно смотрятся и вкусные).
Ну, а взрослые (и не очень) с удовольствием поглощают весь комплекс.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)
9 июня 2010 года ирина66 #
23 мая 2010 года Клевер #
23 мая 2010 года aspasia # (автор рецепта)
23 мая 2010 года Elvyrka #
23 мая 2010 года Виктория09 deleted #
23 мая 2010 года Janet #
По мнению ряда авторитетных диетологов, пятерка самых вредных продуктов такова:
1 место. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.
2 место. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.
23 мая 2010 года aspasia # (автор рецепта)
23 мая 2010 года Лисенок #
А то,что оформлен,как многие,то это ни о чем не говорит.
Набор в борще тоже у всех один.Но вкус всегда разный!
23 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
22 мая 2010 года Nika #
22 мая 2010 года O_as_is #
23 мая 2010 года Галина N #
22 мая 2010 года aspasia # (автор рецепта)
22 мая 2010 года yakolyoka #
22 мая 2010 года suna #
22 мая 2010 года aspasia # (автор рецепта)
23 мая 2010 года suna #
22 мая 2010 года Odru #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: